VIRDS陸上アカデミーは、東京・神奈川・千葉・埼玉・愛知・長野・沖縄で活動する、小中学生を対象とした陸上スクールです。 
 
「陸上を通じて子供たちの可能性を広げる」
をテーマに活動しております。 
 
「もっと足を速くしたい」
「スポーツで活躍したい」
「運動能力を高めたい」 
 
そんな子どもたちに向けて、目的別に様々なクラスをご用意しております。 
 
➡陸上特化型クラス
➡野球特化陸上クラス
➡サッカー特化陸上クラス※サッカー特化は別途HPあり
➡球技特化陸上クラス 
 
下記、クラス紹介です。ご参照ください。 
 

■陸上特化型クラス 

 
「もっと真っ直ぐ速く走りたい」
「運動能力を高めたい」
「正しい走り方を学びたい」 
 
そんな子どもたちのためのクラスです。 
 
VIRDS陸上特化型クラスでは、陸上競技をベースに、 
 
初速
直線スピード
正しいフォーム
身体操作
基礎体力 
 
を専門的に強化していきます。 
 
「頑張っているのに速くならない」
「走り方が分からない」
「運動に苦手意識がある」 
 
そんな課題を持った子どもたちにも、“なぜ速くなるのか”を分かりやすく伝えながら指導を行います。 
 
また、小学生年代に大切な 
 
走る
跳ぶ
投げる 
 
といった様々な運動経験を通して、将来どのスポーツにも繋がる“運動の土台”を育てていきます。 
 
VIRDSの強み
全国大会入賞レベルの陸上ノウハウ
正しいフォーム・身体の使い方を専門的に指導
「楽しいから続く、続くから伸びる」環境づくり
小中学生年代に合わせた段階的なトレーニング設計 
 

■サッカー向け陸上クラス 

 
「試合でスピード負けしてしまう」
「もっと相手を抜ける選手になりたい」
「技術はあるのにフィジカルで負けてしまう」 
 
そんなサッカー選手の課題を解決するためのクラスです。 
 
サッカーでは、ただ真っ直ぐ速いだけではなく、 
 
加速
減速
方向転換
切り返し
身体操作 
 
など、“動ける速さ”が非常に重要になります。 
 
VIRDSサッカー向け陸上クラスでは、 
 
5〜10mの爆発的な初速
クイックネス
アジリティ
効率的な走り方
ケガをしにくい身体づくり 
 
を専門的に強化し、「試合で活きる速さ」を身につけていきます。 
 
「トレセン・選抜を目指したい」
「もっと自信を持ってプレーしたい」
「足が遅いと言われて悔しい」 
 
そんな想いを持つ選手におすすめのクラスです。 
 
VIRDSの強み
全国入賞レベルの陸上ノウハウをサッカー用に最適化
元Jリーガー・トップレベル選手の実践経験
日本代表トレーナー監修のフィジカル＆ケガ予防プログラム
「フォーム改善 × スピード × フィジカル」を総合的に強化 
 
➡ 技術や判断力があっても、“速さ”と“強さ”で差がつく場面は非常に多くあります。
➡ VIRDSでは、その壁を乗り越えるための“本質的なスピード強化”を行っています。 
 

■野球向け陸上クラス 

 
「盗塁を速くしたい」
「守備範囲を広げたい」
「もっと強く投げたい・飛ばしたい」 
 
そんな野球選手のためのクラスです。 
 
野球では、 
 
スタートの速さ
下半身の使い方
股関節の連動
瞬発力
身体の安定性 
 
が、走塁・守備・投球・打撃すべてに繋がっています。 
 
VIRDS野球向け陸上クラスでは、「走る」だけではなく、 
 
投げる
打つ
切り返す
力を伝える 
 
といった、野球に必要な身体の使い方を学びながら、“野球に活きるフィジカル”を強化していきます。 
 
「走り方を教わったことがない」
「動きが硬い」
「ケガが多い」 
 
そんな選手にもおすすめです。 
 
VIRDSの強み
陸上競技ベースのスピード強化
ピッチャー・バッター双方に繋がる身体操作指導
股関節・体幹を活かしたフォーム改善
柔軟性・安定性・爆発力を高める専門トレーニング 
 
➡ 野球の技術を支えるのは、“動ける身体”です。
➡ VIRDSでは、将来的なパフォーマンス向上に繋がる「運動の土台」を育てます。 
 

■球技向け陸上クラス 

 
「もっと動けるようになりたい」
「スピードの差で負けたくない」
「フィジカルを強くしたい」 
 
そんな球技選手向けのクラスです。 
 
サッカー・バスケットボール・バレーボール・ハンドボール・ラグビーなど、球技では 
 
初速
反応速度
切り返し
バランス
身体操作 
 
が非常に重要になります。 
 
VIRDS球技向け陸上クラスでは、競技共通で必要な 
 
スピード
クイックネス
アジリティ
フィジカル
運動能力 
 
を総合的に高め、“試合で活躍できる身体”を育てていきます。 
 
「技術はあるのに試合で活躍できない」
「走り方がぎこちない」
「もっと身体を思い通りに動かしたい」 
 
そんな選手におすすめです。 
 
VIRDSの強み
全国大会入賞者を育成してきた陸上専門ノウハウ
球技経験者・トップレベル選手による実践的指導
小中学生年代に必要な“運動の土台づくり”
科学的なスピード・フィジカル強化 
 
➡ 小学生〜中学生年代に「正しい走り方」と「身体の使い方」を学ぶことは、将来の大きな財産になります。
➡ VIRDSでは、競技に繋がる“本質的な速さ”を育てていきます。