平塚の陸上の専門家から教わるかけっこ教室/走り方教室　VIRDS陸上アカデミー平塚校

平塚で陸上の専門家から教わるかけっこ教室/走り方教室のVIRDS陸上アカデミー平塚校です。 
 
今回は、我々のアカデミーがどんなアカデミーかの紹介をさせて頂きたいと思います。 
 

VIRDS陸上アカデミー平塚校 

 
平塚校の担当コーチである未夢コーチは現役で活躍するハードルの選手です。簡単にこれまでの競技実績を掲載させて頂きます！ 
 
全日本実業団対抗陸上競技選手権大会 200m 100mハードル出場
U20日本室内陸上競技大会 60mハードル出場
日本グランプリシリーズ北九州カーニバル 100m 100mハードル出場
2017年度神奈川県陸上競技30傑 女子100mハードル高校生ランキング1位
等 
 
とても、すごい実績を持っていることがわかるかと思います。 
 
自分自身で陸上の記録を伸ばすために意識しているポイントや、自分が子供の頃、小学生の頃からやっておきたかったトレーニングなどを、子供たちに教えています。 
 

トレーニングは難しいの？ 

 
平塚校では、陸上の技術を学びます。 
 
挟み込みや腕振り、スタートダッシュや姿勢作りなど陸上の技術を習得するために、段階を追ってトレーニングを積んでいきます。 
 
ただ、小学生の頃からガッツリと陸上の技術を身につけようと思っても、そう簡単ではありません。 
 
陸上の技術を獲得するためには、基礎的な走り方や体の動かし方をマスターしておく必要があるのです。 
 

走り方教室としてのトレーニング 

 
陸上の技術をマスターしていくためには基本的な走り方のフォームを獲得しておく必要があります。 
 
腕を大きく振る？ももを高くあげる？ 
 
巷でよく言われることですが、もう少し深い次元の「走り方・フォーム」です。（笑） 
 
ただし、良い走り方・フォームを身につけるためには、体の動かし方を知っていたり、体力運動能力が身についていることが重要なのです。 
 
腕をこのように振りましょう、という課題に取り組むとき、そもそも腕を触れなかったり、腕を振っているけど体も一緒に動いてしまっていたり、姿勢が悪くなってしまっていたら意味はありません。 
 
速くなるための方法 
 
を学び身につけるためには、このような土台がとても重要で、我々の教室ではそこの部分を重視しています。 
 
平塚でかけっこ教室/走り方教室/陸上教室を探しているお子様は、ぜひVIRDS
陸上アカデミー平塚校までお越しください！ 
 

平塚校 

 
対象
小学生～中学生 
 
曜日・時間
金曜日
18時30分～19時45分
小学1年生～中学3年生 
 
会費
月会費　7250円
年会費　6600円 
 
会場
レモンガススタジアム

体験のお申込み
ＨＰお問い合わせ欄かLINEより
氏名
年齢
連絡先
参加希望の日時
当アカデミーを知ったきっかけ
を明記の上、ご連絡下さい。 
 
LINE→@710tqibj
HP→https://wift.jp/teams/athletics/contact/new/ 
 
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