VIRDS陸上アカデミーで大事にしているトレーニングをご覧ください。体の動かし方～陸上のドリルまで、幅広くトレーニングに楽しく取り組んでいきます。
動画はVIRDS陸上アカデミーで運営しているYoutubeチャンネルの動画です。実際にスクールでもこのようなトレーニングに取り組んでいます。
速く走るための腕振りのトレーニングについて
速く走るための足の回転(ピッチ)を高めるトレーニングについて
足が速くなりたい、かけっこで一番になりたい、サッカーや野球など他のスポーツのために足を速くしたい、これからスポーツを始めたい、というお子様の参加をお待ちしております。
お問い合わせ
