2021年12月10日
VIRDS陸上アカデミー大磯校ではさまざまなマークを使用しアジリティートレーニングを行いました！ 身体を早く動かすという部分ではマークや段差トレーニングなどいろいろな練習方法があると思います。 ...
2021年12月10日
本日はバルシューレ×陸上の練習を行いました！ バルシューレとはドイツ発祥のボールスポーツです。 球技にも活かせるということや、発想力、予測をする事なども習得できます！&...
2021年12月10日
こんにちは。 VIRDS陸上アカデミー八王子上柚木校尾野です。 昨日はあいにく小雨の中でのトレーニングとなりました。 雨の日の人工芝は非常に滑りやすいので、プログラムに...
2021年12月09日
相模原校担当の古藤（ことう）です。 本日の練習は、パラパラと雨が降り続き、風も強かったですね。非常に寒かったので、風邪を引かないように気をつけましょう。 今日は寒かった...
2021年12月04日
今回はしばらくの間拠点となる競技場がしばらく閉まってしまうためしばらくの間近隣の競技場での練習がスタート致しました！ 小学生のうちに必要な練習とは？？ と考えた時に何が思い浮かびますか？？&nb...
2021年12月03日
VIRDS陸上アカデミー相模原校の無料体験キャンペーンを実施します。12月中の3回まで体験参加ができます。相模原で、足が速くなりたい、かけっこで一番になりたい、運動会で活躍したい、サッカーや野球の競技力を向上させたい、と...
2021年12月03日
こんにちは！ VIRDS陸上アカデミー八王子富士森校の尾野です。 昨日は富士森校のトレーニングでした。 それぞれのテーマと意識ポイントをおさら...
2021年12月02日
今回は陸上はもちろんスポーツの習い事全てに必要な練習を行いました。 湘南ひらつかACでは［身体の使い方］を大切に練習をおこなっています。 なぜか？？ ↓ 予測をして身体...
2021年12月02日
こんにちは！ VIRDS陸上アカデミー八王子上柚木校の尾野です。 今日はトレーニングのテーマとして、ジャンプトレーニングを多く取り入れました！ ...
2021年12月02日
相模原校の古藤です。 開校して1ヶ月が経過し、みんなの動きが少しずつ良くなっているように感じています。 特に、手で身体を支える能力が高まっていますし、ジャンプの跳びあが...
足が速くなりたい、かけっこで一番になりたい、サッカーや野球など他のスポーツのために足を速くしたい、これからスポーツを始めたい、というお子様の参加をお待ちしております。
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