ブログ

【2月19日(金) 陸上アカデミー】

2021年02月25日

初めて投稿させていただきます。 VIRDS陸上アカデミー町田校を担当しております尾野伊織（オノイオリ）と申します。    私は大学・社会人と、アメリカンフットボールの選手をしておりました。 選手時代の...

湘南ひらつかAC スタート時に大切な手足の出し方

2021年02月22日

2/21    湘南ひらつかACでは暖かいこともあり、スタート練習のおさらいを行いました。    特にどの学年でもポイントとして行ったのは「手足の正しい動かし方」です。 ...

湘南ひらつかAC 速く走るために必要な重心移動について

2021年02月20日

2/14    湘南ひらつかACでは「重心の移動はどれくらい大切なのか？？」というテーマで行いました！    みなさんは歩行時や走行時に重心の移動について考えたことはありますか？？...

湘南ひらつかAC スポーツに大切な身体の使い方をマスターしよう！

2021年02月20日

2/12    湘南ひらつかACでは今回「身体の使い方をトレーニングしながら覚えよう！！」というテーマで行いました。    身体の使い方は覚えるとすんなりできますが実はとても難しい...

VIRDS陸上アカデミー小田原校開校！体験会を開催します！足が速くなりたいお...

2021年02月16日

この度、VIRDS陸上アカデミー小田原校が開校致しますので体験会を開催します！我々のクラブでは、トップアスリートの育成に力を注ぎます！現段階のレベルは問いませんが、本気の向上心をお持ちのお子様の参加をお待ちしております。...

VIRDS陸上スプリントアカデミー多摩センター校開校！体験会を開催します！

2021年02月16日

多摩センターにてVIRDS陸上アカデミーを開校致しますので、3月19日(金)3月26日(金)に体験会を開催致します。    足が速くなりたいお子様へ！    VIRDS陸上アカデミ...

陸上×ハンドボール VIRDS陸上スプリントアカデミー町田校 会員募集！

2021年02月13日

VIRDS陸上スプリントアカデミー町田校では、自分の体を強く・速く動かすために、陸上競技で行う多様なトレーニング・身体を効率的に扱うための多様なトレーニングを行います。    足が速くなりたい！ 運動...

速く走るための「腕振り」とは？①

2021年02月12日

VIRDS陸上アカデミーの古藤です。    走るときに、腕を振らずに走る人はほとんどいないと思います。速く走るために必ず必要な要素の一つです。    腕を振らずに走ってみると、上半...

湘南ひらつかACの体験キャンペーン開催！

2021年02月12日

湘南ひらつかACの体験キャンペーンを実施します。    通常、体験は1名2回までとなっていますが、3月に限りまして何回でも体験することが可能です。    新しい習い事を探している方...

陸上スクール小田原校 足を速くするためにスタートはどれくらい重要なのか

2021年02月11日

2/10    VIRDS陸上スクール小田原校    今回のテーマは「スタートの重要性」について生徒さんが理解をし練習を行いました。    スタート練習をするだ...