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VIRDS陸上アカデミー町田校 無料体験キャンペーン！ 足が速くなりたいお子...

2021年07月01日

VIRDS陸上アカデミー町田校の無料体験キャンペーンを実施します！キャンペーン期間中は体験参加3回までが無料です！    足が速くなりたい、かけっこで一番になりたい、運動会で活躍したい、サッカーや野球...

VIRDS陸上アカデミー 無料体験キャンペーン！ 足が速くなりたいお子様はぜ...

2021年06月22日

VIRDS陸上アカデミー平塚校・茅ヶ崎校・大磯校・小田原校の無料体験キャンペーンを実施します。キャンペーン期間中は、体験参加3回までが無料となります。    足が速くなりたい、かけっこで一番になりたい...

VIRDS陸上アカデミー大磯校「投げる走るを身体の使い方を覚えて得意になろう...

2021年06月22日

6/14    VIRDS陸上アカデミー大磯校    【低学年クラス】    低学年クラスでは左右の動きや身体を前に進める動きの練習を行いました。  ...

足を速くするためのタイム計測 VIRDS陸上スプリントアカデミー多摩ｾﾝﾀｰ...

2021年06月21日

VIRDS陸上アカデミー多摩センター校では毎月1回目のレッスンの時に30m走のタイムを計測しています。継続的に記録をとっていくことの狙いは3つあります。    1.成長具合を実感する 前月、前々月に比...

湘南ひらつかAC【足を速くするために前傾姿勢は大切！！】

2021年06月19日

6/13    湘南ひらつかACではスタートで言われる「一次加速」という部分の練習を行いました。    一次加速とは？？ →二次加速というトップスピード(1番スピードが速い部分)を...

湘南ひらつかAC 【スポーツに大切な足首の力とは？？】

2021年06月19日

6/11    湘南ひらつかACでは初めてのハードルジャンプ練習を行いました！    ハードルジャンプの練習では当たっても大丈夫なフレキハードルで高さも小学生用、中学生用と分けて行...

陸上×サッカーイベント 小学生年代はスポーツのオールラウンダーへ！

2021年06月08日

提携クラブであるヘラクレス大磯さんと「陸上×サッカー」の体験イベントを開催させて頂きました。            陸上は、走る・跳ぶ・投げるなど、すべてのスポ...

湘南ひらつかAC【ミニゲーム形式で身体の使い方を学ぼう！！】

2021年06月03日

5/30    湘南ひらつかACでは、身体の使い方とトレーニング内容、そしてミニゲームを全て混ぜた練習や横の動きを多めに行いました。    横の動きでは最近体育の授業などで捻挫をし...

湘南ひらつかAC【腕振り練習の重要性】

2021年06月03日

5/28    湘南ひらつかACでは広場で練習を行いました。    久しぶりに腕振り練習を行い再確認の練習を行いました。    腕振りの90度というのは間違いだ...

VIRDS陸上アカデミー大磯校【身体の使い方をマスターしよう！！】

2021年06月03日

5/24    VIRDS陸上アカデミー大磯校    【低学年クラス】    低学年クラスでは全身を速く動かしながらの切り返しの練習や足の軌道について主に練習を...