2022年03月24日
相模原校の古藤です。 相模原校の体験キャンペーンも本日が最終回でした。 体験会でのご質問で、既存会員の皆様と体験会参加者の皆様に知っておいていただきたいことがあります。...
2022年03月18日
VIRDS陸上アカデミー平塚校では速く走るために必要なお尻のトレーニングを中心的に行いました。 トレーニング内容 種目① 横向きで上の足を斜め後ろにあげるお尻のトレーニング 回数 20〜30回...
2022年03月18日
3/12(土)に、秦野にて第３回体のお悩み相談室を開催いたしました！ 前回からの変化や、今回の特徴について書かせていただきます。 前回の反応 前回の反響がすごく、残念ながら時間の都合がつかなかっ...
2022年03月17日
☆ 運動会で速く走りたい！ ☆ かけっこに自信を付けたい！ ☆ もっと速く走りたい！ ☆ キレイなフォームを身に付けたい！ ☆ 野球やサッカー、バスケに必要な走りを身に付けたい！ ＼ 速く走れるようになりたい小学生集まれ...
2022年03月17日
本日は体験会3日目！ 今週のテーマは、足の回転スピードを高めよう！でした。 足の回転スピードを高める練習は、全身を全力で動かす練習なので、ものすごく疲れます。疲れますが...
2022年03月10日
本日は体験キャンペーン2日目で、12名が体験に来てくれました。 今日は、ストライド（歩幅）を伸ばす練習を行いました。 1回のジャンプでどのくらい遠くに跳べるのか、そして...
2022年03月08日
鎌倉校の古藤です。 今月は体験キャンペーンということで、40名ほどの方が来てくれました。新しい仲間が増えると良いですね！ 会員のみんなの練習は、特別講師の田中コーチが担...
2022年03月05日
爆発的なスタートを切るためには、自分の力がロスなく地面からしっかりと伝わっていく必要があります。 その為前脚にしっかりと体重を載せたら、そのまま進行方向に重心をうつして進んでいきます。 ...
2022年03月04日
速く走る為には、脚の入れ替えスピードが重要となります。 また階段トレーニングでは、重心位置をしっかりと前脚の方に乗せる。接地時にベタ足にならない。など、走る際のフォームにおいて必要な体の使い方を自然と学ぶことができます。...
2022年03月03日
相模原校の古藤です。 今月は春の体験キャンペーンということで、沢山の人と練習できましたね。人数が多いとリレーも出来ますし、競争する練習が増やせるので、仲間が増えると良いですね。 &n...
足が速くなりたい、かけっこで一番になりたい、サッカーや野球など他のスポーツのために足を速くしたい、これからスポーツを始めたい、というお子様の参加をお待ちしております。
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