相模原校16日目！相模原の陸上スクールVIRDS陸上アカデミー相模原

相模原校の古藤です。 
 
今月は春の体験キャンペーンということで、沢山の人と練習できましたね。人数が多いとリレーも出来ますし、競争する練習が増やせるので、仲間が増えると良いですね。 
 

先週計測できなかった50m走を計測しました。まだまだ記録に波があるので、毎回自己記録更新は無理でも、自己記録に近いタイムを続けて出せるようになると、一気に伸びることがあります。 
 

タイムに波があるということは、スタートダッシュから加速するところ、加速した後の中間の走りが安定していないことが多いので、今後も練習していきましょう。 
 

たまには学年別に分けて練習しようと思いまして、今日は分けて練習してみました。体験会が終わっても、たまに分けて練習してみようと思っています。 
 

多くの知らない子が来ていたにも関わらず、既存会員のみんなが前の方に立って練習してくれたので、スムーズに進めることができました。来週以降も、普段の練習に慣れているみんなが先頭に立ってくれると嬉しいです。 
 

来週もがんばりましょう！ 
 

VIRDS陸上アカデミー
古藤 涼平 
 

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相模原の陸上スクールVIRDS陸上アカデミーでは、随時体験が可能です。走り方教室や陸上クラブをお探しの方は、一度体験にお越しください！