VIRDS陸上アカデミー

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最新記事

1月22日 小田原校トレーニング内容について

2020年01月28日

小田原のスクールも開校いたしました!! まだまだ少ないですが少しずつ輪を広げて行けたらなと思います!    小田原のスクールでは低学年の子も参加しているのもあり、基礎的な部分をもっと噛み砕いて練習を行...

大磯・小田原陸上スプリントスクール 大磯・小田原校体験者募集!

2020年01月23日

下記日程にて、大磯高学年クラス、小田原クラスの体験会を実施します!!    当スクールでは、走る、跳ぶ、投げるなどの運動の根底にある「体の使い方」にフォーカスしてトレーニングを行っています。&nbsp...

1月20日大磯クラスのトレーニング内容

2020年01月22日

今回のテーマは 「接地時間短く、かつ大腿骨が後方にいきすぎないようにする」です!    今回は基本的なドリルの後に新しい道具も使い、トレーニングを行いました!!    その道具は、...

1月8日の大磯クラスのトレーニング「前に体を送り出すことを覚える」

2020年01月16日

最近、走りにつなげるドリルの動きが良くなってきました!! そのため、体の使い方が上手くなってきたので次はそれを走りにつなげられるように前に進む動きを覚える練習を行いました。    どうしてもくるぶしの...

12月30日大磯陸上スプリントクラスのトレーニング内容について

2020年01月07日

今回のテーマは「地面に力を伝えまくる!!」でした。    だいぶ前に進む走りに変わってきましたが、、、    「ドリル時に腕を前に振りすぎてしまう」 「接地場所がズレ、真下に力を伝...

12月16日大磯陸上・スプリントスクールトレーニング内容について

2019年12月20日

こんにちは。    12月16日(月)大磯校のトレーニング内容を共有させて頂きたいと思います。    16日の練習は体験の子がきてくださいました。    そこで...

大磯陸上・スプリントクラスのトレーニング紹介

2019年11月20日

こんにちは。    大磯陸上スプリントスクールのトレーニング内容をご紹介します!    初回のトレーニングでは    「蹴りすぎて足が流れる」 「前傾しすぎて腰...

小田原かけっこスクール体験会開催!!

2019年11月14日

こんにちは。 小田原かけっこスクールでございます。 次回の体験会は少し先を予定しいましたが、ご要望もあり、小田原かけっこスクールの体験会をさせて頂きます!!    足が速くなりたいお子様やサッカーや野...

大磯陸上・スプリントクラス開校

2019年11月13日

この度、11月より、大磯にて陸上スプリントクラスがスタートとなります。    このクラスは、11歳~15歳のクラスになります。    陸上というと、陸上競技上で専門機材を用いて、と...

大磯・小田原陸上スクールの名称変更について

2019年10月02日

こんにちは。    大磯・小田原陸上スクール事務局です。    この度、大磯・小田原陸上スクールの名称を以下に変更いたします。    大磯 7歳~10歳→かけっ...

体験参加者募集中

足が速くなりたい、かけっこで一番になりたい、サッカーや野球など他のスポーツのために足を速くしたい、これからスポーツを始めたい、というお子様の参加をお待ちしております。

対象:小学生~中学生

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