VIRDS野球特化陸上アカデミー市川校　体験会を開催します！

VIRDS野球特化陸上スクール市川校が6月に開校しましたので体験会を開催！ 
 
市川校では既に1期生の活動がスタートしております！ 
 
野球に必要な 
 
✅ 走塁スピード
✅ 初速・加速力
✅ 守備範囲を広げる俊敏性
✅ 投打につながる身体の使い方 
 
を専門的に指導しています。 
 
また、東京・神奈川エリアの野球特化クラスでは、 
 
「足が速くなった」
「盗塁が増えた」
「守備範囲が広がった」
「身体の使い方が良くなった」 
 
など、多くの選手が成長を実感しています。 
 
市川校も新たな仲間を募集しております！ 
 
まずはお気軽に体験会へご参加ください！ 
 
 
 
⚾ 野球選手の皆さん、こんな悩みありませんか？ 
 
・もっと速く走りたい。盗塁・守備範囲を広げたい
・ピッチャーとして、強く・正確に投げたい
・バッターとして、もっと強く遠くに飛ばしたい
・チーム練習では走り方や体の使い方までは教えてもらえない
・足を速くしたいけど、どう練習すればいいかわからない
・ケガが多い。動きが固い。柔軟性が足りない気がする 
 
そんな選手の課題を解決するのがVIRDS野球特化型陸上スクールです！ 
 
野球に必要な「スピード」「フィジカル」「身体操作」を専門的に鍛えることで、
ピッチングやバッティングにもつながる“運動の土台”を強化していきます。 
 
VIRDS野球特化スクールは、野球の「走る・投げる・打つ」のすべてを支える“土台”を育てる場所です。
「速くなる」ことはもちろん、フォーム・パワー・ケガ予防にも直結する専門トレーニングを提供します。 
 
 
 
＼ピッチャーも、バッターも、もっと進化したい選手はぜひ！／
スタッフ一同、皆さんとグラウンドでお会いできることを楽しみにしています！ 
 
下記、体験会の詳細になります。ご確認の上、皆様のご応募お待ちしております！！ 
 
🔥体験会スケジュール
📅 7月3日（金）｜実は野球にも必要！速くなるための陸上トレーニング
📅 7月10日（金）｜野球に活きる瞬発力・アジリティのトレーニング
※雨天の場合は翌週へと順延になりますので、ご予定の程宜しくお願いします。
🕔 各日 18:10〜19:10
🏟 会場：国府台陸上競技場　
👦 対象：3年～6年生　両日参加可能な方のみ/12名
持ち物：運動のできる服装・シューズ　会場入場料　市内在住100円　市外200円 
 

※体験会は定員に枠がありますので参加は任意ですが、体験のみ目的の方はご遠慮ください。 
 
【VIRDSの実績】 
 
 
 
約8か月の継続で、 
 
⚾ 10m走：2.51秒 → 1.94秒（0.57秒向上）
⚾ 50m走：8.53秒 → 7.55秒（0.98秒向上）
⚾ ステッピングテスト：56回 → 69回（13回向上）
⚾ スクワットジャンプ：27.32cm → 36.42cm（9.10cm向上） 
 
という大きな成長が見られました。
※光電管による計測 
 
野球で求められるのは、単純な足の速さだけではありません。 
 
✅ 一歩目の速さ（盗塁・守備）
✅ 素早い足の回転（走塁・守備範囲）
✅ 下半身のパワー（打球速度・送球・スイング） 
 
VIRDSでは、野球に必要な「スピード・俊敏性・パワー」を総合的に高めていきます。 
 
足が速くなることで、アウトがセーフに変わる。
一歩が速くなることで、取れなかった打球に届く。 
 
その積み重ねが、試合での活躍や自信につながります。 
 
 
 
【VIRDS野球特化陸上スクールで学べること】 
 
【ピッチャー・バッターにも活きるポイント】
🔹 ピッチャー向け 
 
股関節の使い方・体幹の連動で、投球フォームが安定 
 
下半身主導の「しなり」をつくるトレーニング 
 
柔軟性と可動域を活かした「ケガをしにくい投球体」づくり 
 
🔹 バッター向け 
 
下半身の瞬発力・ステップ動作でスイングスピード向上 
 
体幹回旋と脚の連動が「遠くに飛ばす力」につながる 
 
アジリティの向上で走塁・バント対応もレベルアップ 
 
 
 
【主なトレーニング内容】
スタート・切り返し・リアクションスピード 
 
スプリントフォーム習得とスピード強化 
 
体幹・股関節を中心とした全身の使い方指導 
 
柔軟性・安定性・爆発力を高めるコーディネーショントレーニング 
 
野球に必要な動作に変換する「陸上×野球」トレーニング 
 
【指導者紹介】
小原爽楽 
 

高校では指導者が居ない環境下で800m、1500mで都大会出場を果たし、大学では同好会所属ながら800mで関東選手権に出場。
「指導者にやらされる陸上」ではなく「主体的に考え、その上で成果を出し楽しむ陸上」をモットーに、現在も800mで日本選手権標準を切ることを目標に練習している。走ることを通して少しでも日々の生活が楽しくなるような指導を心掛けます。一緒に頑張りましょう！ 
 

【申込方法】
以下の内容を記載のうえ、LINEでお申し込みください。 
 
① 氏名
② 年齢／学年
③ 電話番号
④ 所属チーム・他スポーツ歴（任意） 
 
📲 LINEお申込 → https://lin.ee/wOky58K 
 

皆さまにお会いできることを楽しみにしております！！