VIRDS野球特化陸上アカデミー市川　

VIRDS野球特化陸上スクール市川校のご案内です。
既に、東京・神奈川の他の地域のクラスにおいても、多くの会員様が野球でのパフォーマンスの変化を実感中！ 
 

⚾ 野球選手の皆さん、こんな悩みありませんか？ 
 
・もっと速く走りたい。盗塁・守備範囲を広げたい
・ピッチャーとして、強く・正確に投げたい
・バッターとして、もっと強く遠くに飛ばしたい
・チーム練習では走り方や体の使い方までは教えてもらえない
・足を速くしたいけど、どう練習すればいいかわからない
・ケガが多い。動きが固い。柔軟性が足りない気がする 
 
そんな選手の課題を解決するのがVIRDS野球特化型陸上スクールです！ 
 
野球に必要な「スピード」「フィジカル」「身体操作」を専門的に鍛えることで、
ピッチングやバッティングにもつながる“運動の土台”を強化していきます。 
 
VIRDS野球特化スクールは、野球の「走る・投げる・打つ」のすべてを支える“土台”を育てる場所です。
「速くなる」ことはもちろん、フォーム・パワー・ケガ予防にも直結する専門トレーニングを提供します。 
 
 
 
＼ピッチャーも、バッターも、もっと進化したい選手はぜひ！／
スタッフ一同、皆さんとグラウンドでお会いできることを楽しみにしています！ 
 
下記、体験会の詳細になります。ご確認の上、皆様のご応募お待ちしております！！ 
 
🔥スクール詳細
日程：毎月1-4週金曜日18時10分-19時10分
※第一金曜日は振替予備活動日として年間回数は最低36回となります。
🏟 会場：国府台陸上競技場　
👦 対象・定員：3年～6年生　24名
持ち物：運動のできる服装・シューズ　会場入場料　市内在住100円　市外200円 
 
会費：年会費6600円　月会費6600円※5月入会キャンペーン→通常7700円 
 
 
 
【VIRDS野球特化陸上スクールで学べること】 
 
【ピッチャー・バッターにも活きるポイント】
🔹 ピッチャー向け 
 
股関節の使い方・体幹の連動で、投球フォームが安定 
 
下半身主導の「しなり」をつくるトレーニング 
 
柔軟性と可動域を活かした「ケガをしにくい投球体」づくり 
 
🔹 バッター向け 
 
下半身の瞬発力・ステップ動作でスイングスピード向上 
 
体幹回旋と脚の連動が「遠くに飛ばす力」につながる 
 
アジリティの向上で走塁・バント対応もレベルアップ 
 
【主なトレーニング内容】
スタート・切り返し・リアクションスピード 
 
スプリントフォーム習得とスピード強化 
 
体幹・股関節を中心とした全身の使い方指導 
 
柔軟性・安定性・爆発力を高めるコーディネーショントレーニング 
 
野球に必要な動作に変換する「陸上×野球」トレーニング 
 
【指導者紹介】
小原爽楽 
 
高校では指導者が居ない環境下で800m、1500mで都大会出場を果たし、大学では同好会所属ながら800mで関東選手権に出場。
「指導者にやらされる陸上」ではなく「主体的に考え、その上で成果を出し楽しむ陸上」をモットーに、現在も800mで日本選手権標準を切ることを目標に練習している。走ることを通して少しでも日々の生活が楽しくなるような指導を心掛けます。一緒に頑張りましょう！ 
 

【申込方法】
以下の内容を記載のうえ、LINEでお申し込みください。 
 
① 氏名
② 年齢／学年
③ 電話番号
④ 所属チーム・他スポーツ歴（任意） 
 
📲 LINEお申込 → https://lin.ee/wOky58K 
 

皆さまにお会いできることを楽しみにしております！！