VIRDS野球特化陸上スクール

野球特化陸上スクールVIRDS陸上アカデミーの紹介をさせて頂きます。 
 

☆野球のために足を速くしたい
☆野球に活きるアジリティや瞬発力を身につけたい
☆野球のためのフィジカルを強化したい！
☆怪我をしない体づくりをしたい
☆もっと速く走りたい！
☆キレイなフォームを身に付けたい！ 
 

＼ 速く走れるようになりたい野球選手 集まれ ／ 
 

野球のパフォーマンスを上げるためには、スピード、アジリティ、瞬発力、フィジカルといった部分が非常に大事になってきます。 
 

もう少し細かく言うと、野球というスポーツの特性から 
 
【速さ】
一歩目の速さ、リアクションスピード、瞬発力、スプリント能力、スタート技術
【フィジカル】
体幹の回旋運動、上半身の可動性・筋力、下半身の強さ、股関節の使い方 
 
これらを育成年代と言われるこの時期からしっかりと身につけることで、パフォーマンスはどんどん向上していきます。 
 

野球選手としてもっと上を目指したい！ 
 

そんな皆様の参加をお待ちしております！ 
 
【スクール開校情報】 
 
神奈川
大和校　平塚校 
 
愛知
瑞穂校　刈谷校 
 
【お問い合わせ】
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