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VIRDS球技向け陸上アカデミー刈谷　体験会を開催します

サッカー・野球・バスケ・ハンドボール・バレーボールなどの球技を行っている選手向けの陸上スクールVIRDS陸上アカデミー刈谷が体験会を開催します！

※高学年クラス　低学年クラス共に満員です。追加日程を4/7　4/14に設定しましたので、これより先の申し込みはそちらの日程でのご案内となります。

□3月24日月曜日　球技で大事なスタートダッシュ・瞬発力・アジリティのトレーニング
■3月31日月曜日　実は球技でも必要！圧倒的に速くなるための陸上トレーニング

★☆足の速さでライバルに差をつけませんか？☆★
★☆伸び悩みは実はフィジカルやスピードかも？☆★

指導を担当するのは中学時代、硬式クラブチームで全国大会出場経験もあり、VIRDS陸上アカデミースプリントコーチの早川コーチです。難関資格であるアスレティックトレーナーの資格も持ち、スプリント/フィジカル/メディカルまで幅広く指導ができる大人気のコーチです。

下記アカデミーのコンセプトに共感頂き、一緒に高め合っていける仲間を募集しております。

球技専門陸上スクール　VIRDS陸上アカデミー刈谷で学べること

圧倒的な初速の速さ/直線スピード

➡相手を一瞬で抜き去る5ｍ～10ｍの速さを身につけます。球技ではとても大事です。
➡直線スピードの速さを身につけます。全身の体力・運動能力向上でフィジカルの指標です。

走り方のフォーム

➡速く走るためには【綺麗な走り方・フォーム】を学ぶ必要があります。腕を振れない 足を高く上げられない子供が非常に多いです。綺麗な走り方を身につければ足は速くなりません！

基礎体力・運動能力

➡走り方の技術練習の前提として基本的な体力・運動能力が高い水準である必要があります。ここは見落としがちです。自分の体を強く速く思った通りに動かす「圧倒的に身体能力」を身につけ、各種球技スポーツの技術習得の大事な基礎になります。

クイックネスとアジリティ

➡加速・減速、方向転換の速さをとにかく高めます。球技には共通して状況変化に対応する「速さ」が重要になります。

これからの球技系スポーツでは「スピード・速さ」が大事

サッカー、野球、バスケ、バレーボール、ハンドボールなど、球技では「技術」が注目されがちですが、今後は益々「速さ」や「フィジカル」が重要になってきます。

選手としての最終的な評価は速さやフィジカルで差がつくことがあります。

★技術はある方だけど活躍できない
☆技術がなく活躍ができない

話すと長くなるので割愛しますが、どちらの場合も『速さ』や『フィジカル』が不足していることが原因です。

ただ、そこで単純に

・走り込む
・体幹をする
・ラダーをする

とやりこんでいても意味はありません。速くなりたいから走り込む、速く動く練習をする、これで能力向上するほど甘くはありません。

VIRDS球技専門陸上アカデミーのプログラムは下記のような「強み」があります。

・VIRDS陸上アカデミーによる知見
毎年陸上の全国大会上位入賞者を輩出してます。毎日毎日速くなることだけを考えている「陸上」というスポーツのトレーニング知見を活用しプログラムを作成しています。

・元Jリーガーや元アメフトトップリーグ選手の知見
VIRDSスポーツアカデミーにはスタッフにはトップレベルで活躍していた選手が多数在籍。トップアスリートが試合で通ずる「速さ」について考えたプログラムです。

・日本代表トレーナー経験、Jリーガーも指導するトップスプリントコーチ
知識・経験もトップレベルのトレーナープログラム作成をしております。スポーツ運動学的にどうすれば速くなるか？はもちろんのこと、フィジカル向上から怪我予防までカバーしたプログラムです。各種球技に必要な「フィジカル」「速さ」を向上させます。

球技に速さやフィジカルを向上させていく中で

どんなトレーニングを、なぜ、どのように、という根拠をかなり分厚く考えています。

速さや強さを身につけることは大事ですが、全てのトレーニングには「ポイント」があります。

このポイントを意識できていなければ、残念ながらそのトレーニングは役に立ちません。

また「動きの癖」は後から直すことはかなり難しいので、正しいトレーニング、正しいフォーム、正しいポイントは小学生年代のうちからしっかりと意識して取り組むことが重要です。

ＶＩＲＤＳでフィジカルモンスターを目指しましょう！！

下記のような速さやフィジカルに課題を感じている選手ぜひVIRDSまでお越しください！

☆技術はあるけど足が遅い
☆スピードがなくて走り方もなんか変
☆将来活躍するために今からフィジカルの基礎を身につけたい
☆トレセンやセレクションに受かるためにスピードをつけたい

などなど、速さやフィジカルに課題を感じているサッカー、野球、バスケ、バレーボール、ハンドボールなどの球技系スポーツ選手のご参加をお待ちしております！！

下記、体験会の案内です。人数に限りがあるためお早めにご応募下さい！

〇日程・募集人数

高学年クラス　低学年クラス共に満員です。追加日程を4/7　4/14に設定しましたので、これより先の申し込みはそちらの日程でのご案内となります。体験会内容に変更はありません。

□3月24日月曜日　球技で大事なスタートダッシュ・瞬発力・アジリティのトレーニング
低学年:17時-18時15分
高学年18時30分-19時45分

■3月31日月曜日　実は球技でも必要！圧倒的に速くなるための陸上トレーニング
低学年:17時-18時15分
高学年18時30分-19時45分

※原則2日程参加できる方から優先的に案内をさせて頂きます。

次年度の学年です
低学年クラス(1年生-4年生)：15名
高学年アスリートクラス(4年生-中学1年生)15名
※4年生は申し込みの際に必ず参加クラスを明記ください。

＠ウェーブスタジアム刈谷

〇持ち物
運動のできる服装・シューズ・お飲み物

〇参加費
無料
※会場入場料100円をご持参ください

担当コーチ

【経歴】
野球歴　年中〜高校３年まで
中学硬式クラブチームで全国大会出場

VIRDS陸上アカデミー/スプリントコーチ
専門学校卒業後、内科整形外科リハビリクリニックにて2年半勤務
介護予防リハビリテーション・メディカルフィットネス・パーソナルトレーニングを担当
社会人アメリカンフットボールクラブチームトレーナー等を経験

【資格】
日本スポーツ協会公認　アスレティックトレーナー（JSPO-AT）
GASA認定FCEトレーナー（GASA-FCE）