VIRDS野球向け陸上アカデミー瑞穂　

瑞穂の野球向け陸上スクールVIRDS陸上アカデミーの紹介をさせて頂きます。 
 

☆野球のために足を速くしたい
☆野球に活きるアジリティや瞬発力を身につけたい
☆野球のためのフィジカルを強化したい！
☆怪我をしない体づくりをしたい
☆もっと速く走りたい！
☆キレイなフォームを身に付けたい！ 
 

＼ 速く走れるようになりたい野球選手 集まれ ／ 
 

VIRDS野球向け陸上アカデミーで学べること 

野球というスポーツの特性から 
 
【速さ】
一歩目の速さ、リアクションスピード、瞬発力、スプリント能力、スタート技術 
 
【フィジカル】
体幹の回旋運動、上半身の可動性・筋力、下半身の強さ、股関節の使い方 
 
等々、野球の技術の土台となる部分であり、育成年代と言われるこの時期からしっかりとその土台を身につけることで、パフォーマンスはどんどん向上していきます。VIRDS野球向けスクールではこの部分を重点的に指導します。 
 
技術を支えるのがフィジカルやスピードです。 
 
意外と技術で伸び悩んでいるのではなく、それを支える土台に問題があるのかもしれませんよ？ 
 

VIRDSとVIRDSのコーチ 

指導を担当するのは中学時代、硬式クラブチームで全国大会出場経験もあり、VIRDS陸上アカデミー/スプリントコーチである早川コーチです。難関資格であるアスレティックトレーナーの資格も持ち、スプリント/フィジカル/メディカルまで幅広く指導ができる大人気のコーチです。 
 
プログラムに関して、VIRDSスポーツアカデミーには元アメフトトップ経歴であったり、日本代表トレーナーも務めたフィジカル・メディカルスタッフも在籍しており、野球向けのプログラムを開発しております。 
 
また、VIRDS陸上アカデミーは毎年全国大会に選手を輩出しております。日々どうしたら速くなれるか？どうしたら遠くまで投げられるか？どうしたら遠くまで跳べるか？を追求している知見がプログラムには反映されております。 
 
陸上の「走る・投げる・跳ぶ」をトレーニングを応用し運動学的知識に基づきフィジカルパフォーマンス向上だけでなく、怪我予防的観点からもプログラムを組んでおります。 
 

独自のプログラム 

野球に活きる速さやフィジカルを 
 
どんなトレーニングを、なぜ、どのように、という根拠をかなり分厚く考えています。 
 
速さや強さを身につけることは大事ですが、全てのトレーニングには「ポイント」があります。 
 
このポイントを意識できていなければ、残念ながらそのトレーニングは役に立ちません。 
 
「動きの癖」は後から直すことはかなり難しいので、正しいトレーニング、正しいフォーム、正しいポイントは小学生年代のうちからしっかりと意識して取り組むことが重要です。 
 

モチベーションを高める能力測定 

 
下記項目を定期的に計測します。トレーニングの成果を数値に出すことで、モチベーションを高めていきます。 
 
★50m測定(直線スピード・全身筋力・体力)
☆立ち幅跳び
★ボール投げ 
 
また、VIRDSの会員には下記の数値を目標として頂きます。 
 
50ｍ　低学年：8.3秒　　高学年：7.9秒
立ち幅跳び　低学年：1.9m　　高学年：2.40m
ボール投げ　低学年：9m　 高学年：18ｍ 
 
 
 

野球に必要なフィジカル能力を測定します。測定は定期的に行いますので、更新できるように頑張りましょう！！ 
 
 
 

☆野球に活きる走り方
☆野球のためのフィジカル
☆野球のためのアジリティやクイックネス 
 
を、体の専門家としてしっかりと指導をさせて頂きます！ 
 

日程

毎月1-4金曜日
低学年クラス：17時-18時15分
高学年クラス：18時30分-19時45分 
 

対象

低学年：1年生～3年生
高学年：4年生～中学1年生 
 

定員

低学年クラス：20名
高学年クラス：20名 
 

会場

パロマ瑞穂北陸上競技場

〒467-0062 愛知県名古屋市瑞穂区萩山町３丁目６８−１
※会場が専有利用やイベントが入った場合はレクリエーション広場で行います。 
 

会費

年会費：6600円 
 
月会費
低学年クラス：5850円
高学年クラス：6600円 
 
※会場入場料が毎回100円掛かります。 
 

持ち物

運動のできる服装・シューズ・お飲み物 
 

担当コーチ 

【経歴】
野球歴　年中〜高校３年まで
中学硬式クラブチームで全国大会出場 
 
VIRDS陸上アカデミー/スプリントコーチ
専門学校卒業後、内科整形外科リハビリクリニックにて2年半勤務
介護予防リハビリテーション・メディカルフィットネス・パーソナルトレーニングを担当
社会人アメリカンフットボールクラブ チームトレーナー等を経験 
 

【資格】
日本スポーツ協会公認　アスレティックトレーナー（JSPO-AT）
GASA認定FCEトレーナー（GASA-FCE）  
 

申込 

 
氏名
年齢
電話番号
その他スポーツの習い事 
 
を明記の上、VIRDSスポーツアカデミー公式LINEよりご連絡下さい。 
 
 
 
LINE→https://lin.ee/9zKEwjI 
 
 
 
皆様と一緒に活動できることを楽しみにしております！！