VIRDS野球向け陸上スクール平塚開校！　体験会を開催します！！

平塚に野球向け陸上スクールVIRDS陸上アカデミー平塚が開校しますので、体験会を開催させて頂きます！ 
 
□3月14日金曜日　野球に活きる瞬発力・アジリティのトレーニング
■3月21日金曜日　実は野球にも必要！圧倒的に速くなるための陸上トレーニング 
 
 
 
☆野球のために足を速くしたい
☆野球に活きるアジリティや瞬発力を身につけたい
☆野球のためのフィジカルを強化したい！
☆怪我をしない体づくりをしたい
☆もっと速く走りたい！
☆キレイなフォームを身に付けたい！ 
 

＼ 速く走れるようになりたい野球選手 集まれ ／ 
 

野球というスポーツの特性から 
 
【速さ】
一歩目の速さ、リアクションスピード、瞬発力、スプリント能力、スタート技術
【フィジカル】
体幹の回旋運動、上半身の可動性・筋力、下半身の強さ、股関節の使い方 
 
等々、野球の技術の土台となる部分であり、育成年代と言われるこの時期からしっかりとその土台を身につけることで、パフォーマンスはどんどん向上していきます。VIRDS野球向けスクールではこの部分を重点的に指導します。 
 

指導を担当するのは毎年陸上の全国大会に選手を輩出するVIRDS陸上アカデミー代表古藤コーチです。自身も野球経験があり、元女子プロ野球選手や県内強豪野球部選手のパーソナルトレーニング経験もあります。 
 
陸上の「走る・投げる・跳ぶ」をトレーニングを応用し、またスポーツトレーナーの専門学校も卒業しているため運動学的知識も豊富でフィジカルパフォーマンス向上だけでなく、怪我予防的観点からもプログラムを組んでおります。 
 

☆野球に活きる走り方
☆野球のためのフィジカル
☆野球のためのアジリティやクイックネス 
 
を、体の専門家としてしっかりと指導をさせて頂きます！ 
 
☆野球のために足を速くしたい
☆野球に活きるアジリティや瞬発力を身につけたい
☆野球のためのフィジカルを強化したい！
☆怪我をしにくい体づくりをしたい
☆もっと速く走りたい！
☆キレイなフォームを身に付けたい！ 
 

そんな皆様の参加をお待ちしております！下記、体験会のご案内です。 
 

日程・募集・時間

□3月14日金曜日　野球に活きる瞬発力・アジリティのトレーニング
■3月21日金曜日　実は野球にも必要！圧倒的に速くなるための陸上トレーニング 
 
原則2日程参加できる方を対象とさせて頂きます。 
 
□対象
2年生～5年生 
 

□時間
17時-18時 
 

会場

レモンガススタジアム平塚　陸上競技場
※競技場がイベント等で使用できない場合は芝生広場等で行います。

〒254-0074 神奈川県平塚市大原１−１ 
 

参加費

無料 
 

持ち物

運動のできる服装・シューズ・お飲み物 
 

担当コーチ 

 
 
 
小学4年生から野球をスタート。ケガをきっかけに陸上競技に転向。スポーツトレーナーの専門学校卒業後、陸上クラブを立ち上げる。陸上競技を指導しながら、元女子プロ野球選手のパーソナルトレーニングや、神奈川県ベスト16入りした高校野球部選手のパーソナルトレーニングを担当。現在は陸上クラブで毎年全国大会出場者を輩出している。 
 
 
 

申込 

 
氏名
年齢
電話番号
その他スポーツの習い事 
 
を明記の上、VIRDSスポーツアカデミー公式LINEよりご連絡下さい。
※参加者管理の関係上HPからのお申込みはお控え頂けます様お願い致します。 
 
 
 
LINE→https://lin.ee/9zKEwjI 
 
 
 
皆様と一緒に活動できることを楽しみにしております！！