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VIRDSスプリント・フィジカルマンツーマンサポートクラス開始

VIRDSスプリント・フィジカルオンラインスクール校の紹介をさせて頂きます。

VIRDS陸上アカデミースプリントコーチ
現フラッグフットボール日本代表トレーナー
元アメリカンフットボールトップリーグ選手
医療系国家資格　柔道整復師

体のケアからフィジカルアップまでトップクラスの尾野伊織コーチが

オンライン上であなたのスプリント・フィジカルコーチとしてマンツーマンでサポート

をさせて頂きます。

Youtubeで情報発信をしている中で

〇自分の走りを観てほしい
〇身体能力を高めたい
〇サッカーのためのアジリティを高めたい
〇野球のためにフィジカルを強化したい

と沢山の相談を受けることがあるため、どうにかそういった想いに応えることができないかと思い、オンライン校を設立させて頂きます！！

オンライン校は

〇完全マンツーマン型クラス〇

としてスタートをさせて頂きます。

もはやオフラインで学ぶより濃い環境を作りましたので、足が速くなりたい、フィジカルを高めたい、という方をお待ちしております！

下記、マンツーマン型サポートの内容です。

スキルチェックシートへの取り組み

スキルチェックシートは

スプリント・フィジカル能力を伸ばすための約117のスプリント・フィジカルトレーニング

に取り組んでもらいます。取り組んだ動画を送って頂くと尾野コーチがトレーニングの動きにフィードバックをさせて頂きます。

シンプルな取り組み内容になっておりますが、スプリント・フィジカルのパフォーマンスを最大化させるため最も大事なコトは

・どんなトレーニングをどんな順序ですべきか
・専門家によるトレーニングへのフィードバック
・ポイントを意識したトレーニングの繰り返し

難しいことは何もなく、これだけが本当に重要です。このサイクルさえ回すことができれば、必ずあなたの競技パフォーマンスは向上するので、VIRDSがその環境を用意しました。

VIRDSスポーツアカデミーオリジナルカリキュラム

マンツーマンサポート会員の皆様には、スプリント・フィジカル能力を圧倒的に高めるために

〇胸椎トレーニング
〇股関節トレーニング
〇下半身トレーニング
〇体幹トレーニング
〇姿勢・重心移動トレーニング
〇スプリントトレーニング

に取り組んで頂きます。※今後はアジリティなど必要な項目を追加していく予定です。

VIRDSがこれまで蓄積してきたトレーニングノウハウをプログラムとしてまとめさせて頂きました。

これらのプログラムを完全にマスターできれば、必ずあなたのパフォーマンスは向上します。

進捗チェックのアプリをお渡しさせて頂きますので、プログラム通りにトレーニングを進めてもらいます。

レベル毎に3～7つの項目で行うべきトレーニングがあり、レベル毎の全ての項目をクリアすることで次のレベル進むことができます。全てのトロフィーを獲得できるよう、頑張っていきましょう！！

スキルチェックシートへの取り組み方

※イメージ例

LINE＠を用いて各トレーニングの動画を取って頂きアップをしてもらいます。それに対して尾野伊織が

〇合格
〇不合格

の判定をさせて頂きます。合格したら次のトレーニングへ、不合格の場合でもしっかりと「何を意識すればよいのか」を伝えさせて頂きますので、再チャレンジしてください。

ここで大事なのは、合格・不合格か、ではなくフィードバックをしっかり貰えるということです。

トレーニングはただ行うのではなく、正しく行う必要があり、その部分をサポートさせて頂きます。

仮に合格を貰えても、改善点は伝えさせて頂きますので、継続してトレーニングは続けて貰えればと思います。

※これまでは共有アプリで行っていましたが、今後はLINE＠で個別でやり取りを行います。

月1回の質問解答

月初めに皆様からの質問を募集します。

〇足は速くなったけど相手の動きについていけません。どうしたら良いでしょうか？
〇足首が痛くなってきました。どういうケアをすれば良いでしょうか。
〇サッカーでMFをやってますが、特に重要なフィジカル能力は何でしょうか？

などなど、スポーツに関するお悩みであればなんでも質問して下さい。

その質問に対して尾野伊織が質問をまとめて回答をさせて頂きます！！

解決しない悩みも、専門家からの意見を貰うことで道筋が見えてくることもあります！

競技(プレー)動画へのフィジカル的観点によるアドバイス

実際にあなたの競技(プレー)動画をVIRDS所定のフォームに従って送って頂けましたらフィジカル的な観点からフィードバックをさせて頂きます。こちらはなんと回数無制限です。

自分のフィジカル・スプリント的な課題を専門家に観て頂き、フィードバックを受け、自分の感覚を変えていく

という実践の繰り返しは、競技成績を向上していくためには必須ですし、専門家から自分のプレーを観てもらい、アドバイスを貰えるチャンスは多くないので、有効活用して頂きたいと思っています。

対象

小学生～大人
足が速くなりたい
自分のフィジカルを高めたい
という想いがある方ならどなたでも大歓迎です！

定員

限定10名

会費

月会費　初回限定価格9900円(税込)5名限定→通常15400円(税込)
　　　　

オンライン校　担当コーチ

VIRDSのスプリントコーチであり、元アメリカンフットボールトップリーグ選手の経歴を持ち、医療系国家資格を持ち、パフォーマンスアップから治療のまでの知識・経験を持つコーチがあなたのサポートをします。

尾野伊織

【資格】
・柔道整復師
・関節運動指導士 Level 2
・上級救命講習修了
・Continuous Movement Education
・Certified Running Assessment Specialist

【経歴】
・FINA Swimming World Cup 2016 New Zealand代表 / Conditioning Trainer
・フラッグフットボール日本代表 / Athletic Trainer
・LIXIL DEERS / Assistant Athletic Performance Coach
・Zero Fighters / Head Athletic Trainer
・桜美林大学アメリカンフットボール部 / Athletic Trainer
・東京学芸大学アメリカンフットボール部 / Defensive Back Coach & Performance Coach
・Collage Bowl 2019 BIG8オールスター / Defense Coordinator
・球通 Baseball Club / Performance & Conditioning Coach
・石原塾 Sprint School / Running Coach

申し込み方法

下記、ＬＩＮＥ＠よりお申込みをお願いします。

その際、

お名前
年齢
専門とする種目
スポーツでの悩み
電話番号
メールアドレス

VIRDSオンライン校説明会希望

と必ず明記をお願いします。

ご興味がある方は個別相談会をさせて頂きますので、LINE内で日程を調整させて頂き、ZOOMにて面談します。

お申込み→https://lin.ee/zfUIowC