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VIRDS陸上アカデミー佐久校が春の特別体験キャンペーン開催!!

 
 
 
 

☆ 運動会で速く走りたい!
☆ かけっこに自信を付けたい!
☆ もっと速く走りたい!
☆ キレイなフォームを身に付けたい!
☆ 野球やサッカー、バスケに必要な走りを身に付けたい! 
 
\ 速く走れるようになりたい小学生 集まれ / 
 

「2ヶ月の練習で50m走のタイムが伸びる!?」VIRDS陸上アカデミーの佐久校が、春の特別体験キャンペーンとして『速く走るために大切な3つのこと』を行います。期間内のトレーニングは全て参加頂けます。また、気になるテーマの時にお越しくださるのも、問題ございません。 
 
1日目:バネ力の強化&手足の連動を高めよう『躍動感を高める動き』
2日目:スプリント動作づくり『運動能力を活かす走り』
3日目:スタートで差をつけろ『走り出しのコツ』 
 
速く走れる様になるだけではなく、サッカーや野球、バスケ等でも通用する、器用な走りが出来る様になって行きます。そんな練習を通じて、陸上の楽しさ、陸上トレーニングの可能性を感じて頂けたらと思います! 
 
どのクラスにおいても、トップレベルの指導者が指導をさせて頂きます! 
 

【もしこの様な思いがございましたら、是非ご参加下さい。】
★ 『楽しい練習』ってどんな事するの?
★ 専門家に走り方を習ってみたい!!
★ 自分に合った走り方や距離を見つけたい!
★ 何でみんなが速くなったのか気になる!
★ 色んなスポーツに通用する走り方を身に付けたい! 
 
下記、詳細となりますのでご確認下さい。 
 
 
 
そんな子の参加をお待ちしてます!!この機会をお見逃しなく!!  下記①体験会情報②アカデミーの特色となりますので、ご確認下さい! 
 

①体験会情報 

 

日程・募集・時間

4月10日(水)
4月17日(水)
4月24日(水)
※最大3日程の参加が可能です 
 
→低学年クラス 
7歳~9歳
17時-18時 
 
→高学年クラス
10歳~12歳
18時30分-19時45分 
 
定員 各クラス15名ずつ 
 

会場

佐久総合運動公園 陸上競技場 
 

参加費

無料 
 

指導者

由井 寛晃(ゆいひろあき)
○資格
柔道整復師
アロマセラピー検定1級
○経歴
指導歴7年
専門学校卒業後、関西で多くの子供からアスリートの方までサポートしてきました。現在は長野県に帰省し整骨院を開業。主に成長期の傷害予防と高校スポーツのサポートを行っています。「カラダづくりからマチづくり」をテーマに身体を動かす楽しさを長野県中心に広める活動をしています 
 

持ち物

運動ができる服装・シューズ
お飲み物 
 

申込 

 
氏名
年齢
電話番号
参加日程(4/10 4/17 4/24 3日程可)
その他スポーツの習い事 
 
を明記の上、ご連絡下さい。 
 

体験申し込み→https://lin.ee/9zKEwjI
 
 
 
 

②アカデミーの特色 走り方を改善してスピードを上げよう! 

 

 
 
足が速
LINE→https://lin.ee/C1SeSxtいというと50mや100mの直線的なスピードが速いことを想定される方が多いです。 
 
もちろん、我々は陸上教室ですので、そのような直線的なスピードを高めていくトレーニングも行います。 
 
腕をどうやって振ればいいのか?
もも上げ・もも下げはどうやって行うのか? 
 
等々、陸上の専門的な技術を学び、走り方・フォームをしっかり身につけることでスピードは向上します。 
 
その結果として、運動会で活躍できたり、足が速くなったという実感を持つ子、他で行っているサッカーや野球などが上達した、という声を会員様から貰うことがあります。 
 

直線的だけでない「本当の速さ」を身につけよう! 

 
 
 
多くのスポーツでは、50mや100mを走る場面というのは、ほとんどありません。 
 
例えばサッカーであれば、3m~10mのような短い距離を速く走る「クイックネス(瞬発力)」や小刻みに方向転換ができる「アジリティ」が重要です。 
 
我々のアカデミーでは、アジリティやクイックネスの向上にも取り組み 
 
本当の速さ 
 
の獲得を目指します。 
 

体を自由自在に扱えることの重要性 

 
 
 
走り方やアジリティ、クイックネスのトレーニングだけでなく、体を自由自在に操るためのトレーニングにも力を入れています。専門的には「身体操作性」と言います。 
 
自分の体を自由自在に操ることができるから、走り方のフォームも習得できるし、方向転換も速くできます。 
 
この部分を疎かにしていると、中々「速さ」は身につかないのです。 
 
また「走る」だけでなく「投げる」や「跳ぶ」トレーニングも行い、総合的に身体能力を高めていくトレーニングも行います。 
 

数値測定 

 
 
 
定期的に、走る・投げる・跳ぶの数値を測ります。 
 
記録をつける、という目標があることで日々のトレーニングのモチベーションに繋がります。 
 
記録が良くなって嬉しい 
 
記録があまり伸びてなくて悔しい 
 
という感情も、さらなるモチベーションに繋がります。 
 
また、我々も記録を基に、日々のトレーニングを振り返り、より良いトレーニングにしていけるよう、準備させて頂きます。 
 

クラス分け・異年齢集団 

 
我々のアカデミーでは低学年クラス・高学年クラスに分けて活動を行います。 
 
年上の子たちは、年下の子たちの見本になる。教える。 
 
年下の子たちは、年上の子たちを真似したり、学ぶ。 
 
指導者からの指導だけでなく、子供たち同士の関係性にもフォーカスします。 
 
陸上トレーニングを通じて、コミュニケーション能力も高めてもらいたいと思っています! 
 
スポーツを行うことで、人としても成長する 
 
そのような環境でありたいと思っています。 
 

コーチ

由井 寛晃(ゆいひろあき)
○資格
柔道整復師
アロマセラピー検定1級
○経歴
指導歴7年
専門学校卒業後、関西で多くの子供からアスリートの方までサポートしてきました。現在は長野県に帰省し整骨院を開業。主に成長期の傷害予防と高校スポーツのサポートを行っています。「カラダづくりからマチづくり」をテーマに身体を動かす楽しさを長野県中心に広める活動をしています 
 

会費

月会費
5850円(税込)
年会費
6600円
※年会費にスポーツ保険費用を含みます 
 

体験参加者募集中

足が速くなりたい、かけっこで一番になりたい、サッカーや野球など他のスポーツのために足を速くしたい、これからスポーツを始めたい、というお子様の参加をお待ちしております。

対象:小学生~中学生

体験申込はこちら

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