VIRDS陸上アカデミー半田・瑞穂・刈谷校が春の特別体験キャンペーンを実施！！

☆ 運動会で速く走りたい！
☆ かけっこに自信を付けたい！
☆ もっと速く走りたい！
☆ キレイなフォームを身に付けたい！
☆ 野球やサッカー、バスケに必要な走りを身に付けたい！ 
 
＼ 速く走れるようになりたい小学生 集まれ ／ 
 

「2ヶ月の練習で50m走のタイムが伸びる!？」VIRDS陸上アカデミーの半田・瑞穂・刈谷校が、春の特別体験キャンペーンとして『速く走るために大切な3つのこと』を行います。期間内のトレーニングは全て参加頂けます。また、気になるテーマの時にお越しくださるのも、問題ございません。 
 
1日目：バネ力の強化＆手足の連動を高めよう『躍動感を高める動き』
2日目：スプリント動作づくり『運動能力を活かす走り』
3日目：スタートで差をつけろ『走り出しのコツ』 
 
速く走れる様になるだけではなく、サッカーや野球、バスケ等でも通用する、器用な走りが出来る様になって行きます。そんな練習を通じて、陸上の楽しさ、陸上トレーニングの可能性を感じて頂けたらと思います！ 
 
どのクラスにおいても、トップレベルの指導者が指導をさせて頂きます！ 
 

【もしこの様な思いがございましたら、是非ご参加下さい。】
★ 『楽しい練習』ってどんな事するの？
★ 専門家に走り方を習ってみたい！！
★ 自分に合った走り方や距離を見つけたい！
★ 何でみんなが速くなったのか気になる！
★ 色んなスポーツに通用する走り方を身に付けたい！ 
 
下記、詳細となりますのでご確認下さい。 
 

【日時・対象・募集】 

 
半田校校 
 
火曜日　小学生クラス　7歳～12歳　10名程度
4月9日17時～18時15分
4月16日17時～18時15分
4月23日17時～18時15分 
 
火曜日　アスリートクラス　10歳～15歳　3名程度　
4月9日18時30分～19時45分
4月16日18時30～19時45分
4月23日18時30～19時45分 
 

＠半田運動公園陸上競技場 
 

瑞穂校 

 
金曜日　小学生クラス　7歳～10歳　10名程度
4月12日17時～18時15分
4月19日17時～18時15分
4月22日17時～18時15分 
 

金曜日　アスリートクラス　10歳～15歳　10名程度　
4月12日18時30分～19時45分
4月19日18時30～19時45分
4月26日18時30～19時45分 
 
＠パロマ陸上競技場 
 
刈谷校
月曜日　小学生クラス　7歳～12歳　10名程度
4月8日17時-18時15分
4月15日17時-18時15分
4月22日17時-18時15分 
 

＠ウェーブスタジアム刈谷 
 

※会場が使用できない場合は近隣運動広場で開催します。 
 

参加費・持ち物 

 
運動のできる服装・シューズ・お飲み物 
 
会場入場料 
 
半田　100円
瑞穂　100円
刈谷　100円 
 

◇今回の体験イベントは、我々と一緒に「速くなることを通じて成長したい！」という仲間を募集する企画でもあります。陸上って楽しそう、足が速くなりたい、そういった方のご参加をお待ちしております。 
 

対象年齢 

 
刈谷校　小学生
瑞穂校　通常クラス　小学生　アスリートクラス　5年生～中学生
半田校　通常クラス　小学生　アスリートクラス　5年生～中学生 
 

【指導員】 

 
●刈谷校

榊大介 
 
【資格】
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
赤十字救急法救急員
PRI MYOKINEMATIC RESTORATION
PRI POSTURAL RESPIRATION 
 
【指導実績】
○運動教室で約800名の子どもを指導
○パーソナルトレーニングも数多く指導
○石原塾 Sprint School / Running Coach 
 
大学からスポーツ医科学を学ぶ。怪我やパフォーマンスアップの根本的介入として子ども指導に興味を持つ。
現在は愛知県安城市の運動教室で幼児〜小学生、パーソナルトレーニングで中学生までを指導する。
様々な運動を通して、基礎的な体力運動能力、豊かな心の発達を大切に活動している。 
 
 
 
●半田校・瑞穂校

早川賢汰 
 
【経歴】
専門学校卒業後、内科整形外科リハビリクリニックにて2年半勤務
介護予防リハビリテーション・メディカルフィットネス・パーソナルトレーニングを担当
社会人アメリカンフットボールクラブ チームトレーナー等を経験
現在メディカルフィットネスジムでパーソナルトレーニング 
 
【資格】
日本スポーツ協会公認　アスレティックトレーナー（JSPO-AT）
GASA認定FCEトレーナー（GASA-FCE） 
 

持ち物

運動ができる服装・シューズ
お飲み物
会場入場料 
 
 
 

お申込み

氏名
学年
性別
住んでいる地域
他のスポーツ経験または習い事
電話番号
当アカデミーを知ったきっかけ
参加会場・日程 
 
を明記の上、VIRDSスポーツアカデミー公式LINEよりご連絡下さい。 
 
 
 
VIRDSスポーツアカデミー公式ラインアカウント→https://lin.ee/aWi7aiy
 
 

注意事項 

 
〇体験会中の怪我に関しましては十分配慮しておりますが、偶発的な怪我が起こる可能性もございますので、各ご家庭にてスポーツ保険等の加入をおすすめいたします。 
 
〇トレーニングの様子をVIRDS陸上アカデミーSNSに掲載することがあります。ご了承ください。

皆様とトレーニングできることをスタッフ一同楽しみにしております！  
 
 
 

②アカデミーの特色　走り方を改善してスピードを上げよう！ 

 
 
足が速いというと50ｍや100ｍの直線的なスピードが速いことを想定される方が多いです。 
 
もちろん、我々は陸上教室ですので、そのような直線的なスピードを高めていくトレーニングも行います。 
 
腕をどうやって振ればいいのか？
もも上げ・もも下げはどうやって行うのか？ 
 
等々、陸上の専門的な技術を学び、走り方・フォームをしっかり身につけることでスピードは向上します。 
 
その結果として、運動会で活躍できたり、足が速くなったという実感を持つ子、他で行っているサッカーや野球などが上達した、という声を会員様から貰うことがあります。 
 

直線的だけでない「本当の速さ」を身につけよう！ 

 
 
 
多くのスポーツでは、50ｍや100ｍを走る場面というのは、ほとんどありません。 
 
例えばサッカーであれば、3ｍ～10ｍのような短い距離を速く走る「クイックネス(瞬発力)」や小刻みに方向転換ができる「アジリティ」が重要です。 
 
我々のアカデミーでは、アジリティやクイックネスの向上にも取り組み 
 
本当の速さ 
 
の獲得を目指します。 
 

体を自由自在に扱えることの重要性 

 
 
 
走り方やアジリティ、クイックネスのトレーニングだけでなく、体を自由自在に操るためのトレーニングにも力を入れています。専門的には「身体操作性」と言います。 
 
自分の体を自由自在に操ることができるから、走り方のフォームも習得できるし、方向転換も速くできます。 
 
この部分を疎かにしていると、中々「速さ」は身につかないのです。 
 
また「走る」だけでなく「投げる」や「跳ぶ」トレーニングも行い、総合的に身体能力を高めていくトレーニングも行います。 
 

能力測定 

 
 
 
定期的に数値を測ります。 
 
記録をつける、という目標があることで日々のトレーニングのモチベーションに繋がります。 
 
記録が良くなって嬉しい 
 
記録があまり伸びてなくて悔しい 
 
という感情も、さらなるモチベーションに繋がります。 
 
また、我々も記録を基に、日々のトレーニングを振り返り、より良いトレーニングにしていけるよう、準備させて頂きます。 
 

クラス分け・異年齢集団 

 
我々のアカデミーでは低学年クラス・高学年クラスに分けて活動を行います。 
 
年上の子たちは、年下の子たちの見本になる。教える。 
 
年下の子たちは、年上の子たちを真似したり、学ぶ。 
 
指導者からの指導だけでなく、子供たち同士の関係性にもフォーカスします。 
 
陸上トレーニングを通じて、コミュニケーション能力も高めてもらいたいと思っています！ 
 
スポーツを行うことで、人としても成長する 
 
そのような環境でありたいと思っています。