virds陸上アカデミー沖縄

本物の速さを追求する「VIRDS陸上アカデミー沖縄校の紹介です。 
 
VIRDS陸上アカデミーは全国レベルの選手を毎年輩出する、東京・神奈川を中心に活動する陸上アカデミーです。 
 

直線的な速さはもちろんのこと、アジリティやクイックネス、瞬発力など「総合的なスピード」を向上させていきます！ 
 
また、陸上トレーニングは、速くなるだけではなく身体能力を全般的に向上させることができますので、スポーツ万能の土台を作ることができます！ 
 
 
 
☆ 運動会で速く走りたい！
☆ かけっこに自信を付けたい！
☆ もっと速く走りたい！
☆ キレイなフォームを身に付けたい！
☆ 野球やサッカー、バスケに必要な走りを身に付けたい！
☆ 専門家に走り方を習ってみたい！！
☆ 自分に合った走り方や距離を見つけたい！
☆ 色んなスポーツに通用する走り方を身に付けたい！
☆　フィジカル能力を圧倒的に高めたい！

そんな子はVIRDS陸上アカデミー沖縄までお越しください！ 下記①アカデミー情報②アカデミーの特色となりますので、ご確認下さい！ 
 

①アカデミー情報 

日程

毎月第二～四　木曜日 
 
18：30-19：45 
 
 
 

対象

小学1〜6年生 
 
定員
25名 
 

会場

沖縄市陸上競技場
〒904-0032 沖縄県沖縄市諸見里２丁目１－１ 
 

会費

月会費　5850円
年会費　6600円 
 
※別途会場入場料
市内30円/回
市外50円/回 
 

指導者

武田晃太郎 
 
中学1年生の時から走り幅跳びに取り組んでおり、現在の自己ベストは、6m74cmです。練習にさまざまなアイディアを反映させて、創意工夫するのが楽しくて長年陸上競技に取り組んでいます。 
 

お申込み 

 
氏名
年齢
電話番号
参加日程(11/8　11/16　両日可能)
その他スポーツの習い事 
 
を明記の上、VIRDSスポーツアカデミー公式LINEよりご連絡下さい。 
 
 
 
VIRDSスポーツアカデミー公式LINE→https://lin.ee/9zKEwjI 
 
皆様のご参加お待ちしております！！ 
 

②アカデミーの特色　走り方を改善してスピードを上げよう！ 

 
 
足が速いというと50ｍや100ｍの直線的なスピードが速いことを想定される方が多いです。 
 
もちろん、我々は陸上教室ですので、そのような直線的なスピードを高めていくトレーニングも行います。 
 
腕をどうやって振ればいいのか？
もも上げ・もも下げはどうやって行うのか？ 
 
等々、陸上の専門的な技術を学び、走り方・フォームをしっかり身につけることでスピードは向上します。 
 
その結果として、運動会で活躍できたり、足が速くなったという実感を持つ子、他で行っているサッカーや野球などが上達した、という声を会員様から貰うことがあります。 
 

直線的だけでない「本当の速さ」を身につけよう！ 

 
 
 
多くのスポーツでは、50ｍや100ｍを走る場面というのは、ほとんどありません。 
 
例えばサッカーであれば、3ｍ～10ｍのような短い距離を速く走る「クイックネス(瞬発力)」や小刻みに方向転換ができる「アジリティ」が重要です。 
 
我々のアカデミーでは、アジリティやクイックネスの向上にも取り組み 
 
本当の速さ 
 
の獲得を目指します。 
 

体を自由自在に扱えることの重要性 

 
 
 
走り方やアジリティ、クイックネスのトレーニングだけでなく、体を自由自在に操るためのトレーニングにも力を入れています。専門的には「身体操作性」と言います。 
 
自分の体を自由自在に操ることができるから、走り方のフォームも習得できるし、方向転換も速くできます。 
 
この部分を疎かにしていると、中々「速さ」は身につかないのです。 
 
また「走る」だけでなく「投げる」や「跳ぶ」トレーニングも行い、総合的に身体能力を高めていくトレーニングも行います。 
 
 
 

異年齢集団 

年上の子たちは、年下の子たちの見本になる。教える。 
 
年下の子たちは、年上の子たちを真似したり、学ぶ。 
 
指導者からの指導だけでなく、子供たち同士の関係性にもフォーカスします。 
 
陸上トレーニングを通じて、コミュニケーション能力も高めてもらいたいと思っています！ 
 
スポーツを行うことで、人としても成長する 
 
そのような環境でありたいと思っています。