VIRDS陸上アカデミー刈谷・瑞穂校が夏の特別体験会を開催します！

刈谷・瑞穂で本当の速さを追求する「VIRDS陸上アカデミー」が夏の特別体験会を開催します！ 
 
3日間で、直線的な速さはもちろんのこと、アジリティやクイックネス、瞬発力など「総合的なスピード」を向上させるためのトレーニングを、みっちり行っていきます！！ 
 
また、陸上のトレーニングは自分の身体を強く・速く・思った通りに動かすためのトレーニングです。単に速くなるだけでなく、身体能力を全般的に向上させることができる陸上トレーニングを、この機会に体験して頂ければと思います！！ 
 
刈谷校
8月21日(月)アジリティ・クイックネス・瞬発力を高めよう！
8月28日(月)陸上のトレーニングを体験！自分の身体を強く・速く・思った通りに動かそう！
9月4日(月)スタートダッシュを極めよう！ 
 
瑞穂校
8月25日(金)アジリティ・クイックネス・瞬発力を高めよう！
9月1日(金)陸上のトレーニングを体験！自分の身体を強く・速く・思った通りに動かそう！
9月8日(金)スタートダッシュを極めよう！ 
 
 
 

 
 
☆ 運動会で速く走りたい！
☆ かけっこに自信を付けたい！
☆ もっと速く走りたい！
☆ キレイなフォームを身に付けたい！
☆ 野球やサッカー、バスケに必要な走りを身に付けたい！
☆ 専門家に走り方を習ってみたい！！
☆ 自分に合った走り方や距離を見つけたい！
☆ 色んなスポーツに通用する走り方を身に付けたい！
☆　フィジカル能力を圧倒的に高めたい！

そんな子の参加をお待ちしてます！！この機会をお見逃しなく！！　 下記①体験会情報②アカデミーの特色となりますので、ご確認下さい！ 
 

①体験会情報 

日程・募集・時間 

 
刈谷校 
 
8月21日(月)
8月28日(月)
9月4日(月)
※最大3日程の参加が可能です 
 
17時-18時15分 
 
瑞穂校
8月25日(金)
9月1日(金)
9月8日(金) 
 
17時-18時15分 
 
両校　定員　15名 
 

対象

小学生 
 

会場

刈谷校
ウェーブスタジアム刈谷
〒448-0011 愛知県刈谷市築地町荒田1番地 
 
瑞穂校
パロマ瑞穂北陸上競技場
〒467-0062 愛知県名古屋市瑞穂区萩山町３丁目６８−１ 
 

参加費

無料
※会場入場料が100円掛かります。

指導者 

 
●刈谷校

榊大介 
 
【資格】
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
赤十字救急法救急員
PRI MYOKINEMATIC RESTORATION
PRI POSTURAL RESPIRATION 
 
【指導実績】
○運動教室で約800名の子どもを指導
○パーソナルトレーニングも数多く指導
○石原塾 Sprint School / Running Coach 
 
大学からスポーツ医科学を学ぶ。怪我やパフォーマンスアップの根本的介入として子ども指導に興味を持つ。
現在は愛知県安城市の運動教室で幼児〜小学生、パーソナルトレーニングで中学生までを指導する。
様々な運動を通して、基礎的な体力運動能力、豊かな心の発達を大切に活動している。 
 
 
 
●瑞穂校

早川賢汰 
 
【経歴】
専門学校卒業後、内科整形外科リハビリクリニックにて2年半勤務
介護予防リハビリテーション・メディカルフィットネス・パーソナルトレーニングを担当
社会人アメリカンフットボールクラブ チームトレーナー等を経験
現在メディカルフィットネスジムでパーソナルトレーニング 
 
【資格】
日本スポーツ協会公認　アスレティックトレーナー（JSPO-AT）
GASA認定FCEトレーナー（GASA-FCE） 
 

持ち物

運動ができる服装・シューズ
お飲み物 
 

申込 

 
氏名
年齢
電話番号
参加日程
その他スポーツの習い事 
 
を明記の上、ご連絡下さい。 
 

LINE→https://lin.ee/aWi7aiy
 
 
 
 

②アカデミーの特色　走り方を改善してスピードを上げよう！ 

 
 
足が速いというと50ｍや100ｍの直線的なスピードが速いことを想定される方が多いです。 
 
もちろん、我々は陸上教室ですので、そのような直線的なスピードを高めていくトレーニングも行います。 
 
腕をどうやって振ればいいのか？
もも上げ・もも下げはどうやって行うのか？ 
 
等々、陸上の専門的な技術を学び、走り方・フォームをしっかり身につけることでスピードは向上します。 
 
その結果として、運動会で活躍できたり、足が速くなったという実感を持つ子、他で行っているサッカーや野球などが上達した、という声を会員様から貰うことがあります。 
 

直線的だけでない「本当の速さ」を身につけよう！ 

 
 
 
多くのスポーツでは、50ｍや100ｍを走る場面というのは、ほとんどありません。 
 
例えばサッカーであれば、3ｍ～10ｍのような短い距離を速く走る「クイックネス(瞬発力)」や小刻みに方向転換ができる「アジリティ」が重要です。 
 
我々のアカデミーでは、アジリティやクイックネスの向上にも取り組み 
 
本当の速さ 
 
の獲得を目指します。 
 

体を自由自在に扱えることの重要性 

 
 
 
走り方やアジリティ、クイックネスのトレーニングだけでなく、体を自由自在に操るためのトレーニングにも力を入れています。専門的には「身体操作性」と言います。 
 
自分の体を自由自在に操ることができるから、走り方のフォームも習得できるし、方向転換も速くできます。 
 
この部分を疎かにしていると、中々「速さ」は身につかないのです。 
 
また「走る」だけでなく「投げる」や「跳ぶ」トレーニングも行い、総合的に身体能力を高めていくトレーニングも行います。 
 

数値測定 

 
 
 
定期的に数値を測ります。 
 
記録をつける、という目標があることで日々のトレーニングのモチベーションに繋がります。 
 
記録が良くなって嬉しい 
 
記録があまり伸びてなくて悔しい 
 
という感情も、さらなるモチベーションに繋がります。 
 
また、我々も記録を基に、日々のトレーニングを振り返り、より良いトレーニングにしていけるよう、準備させて頂きます。 
 

クラス分け・異年齢集団 

 
我々のアカデミーでは低学年クラス・高学年クラスに分けて活動を行います。 
 
年上の子たちは、年下の子たちの見本になる。教える。 
 
年下の子たちは、年上の子たちを真似したり、学ぶ。 
 
指導者からの指導だけでなく、子供たち同士の関係性にもフォーカスします。 
 
陸上トレーニングを通じて、コミュニケーション能力も高めてもらいたいと思っています！ 
 
スポーツを行うことで、人としても成長する 
 
そのような環境でありたいと思っています。