VIRDS陸上アカデミー上柚木

☆ 運動会で速く走りたい！
☆ かけっこに自信を付けたい！
☆ もっと速く走りたい！
☆ キレイなフォームを身に付けたい！
☆ 野球やサッカー、バスケに必要な走りを身に付けたい！

＼ 速く走れるようになりたい小学生 集まれ ／  
 

 
 
全国レベルの選手を毎年輩出する、東京・神奈川で活動をするVIRDS陸上アカデミーが八王子市上柚木でアカデミーを開校! 
 
 
 
〇陸上というスポーツに興味がある!
〇陸上を習ってみたい!
〇足を速くするためのトレーニングを知りたい!
〇フィジカル能力を高めるトレーニングが知りたい！
〇初めてのスポーツの習い事を探している！ 
 
より多くのお子様にお役立てできるようスタッフ一同準備してまいります！ 
 
 
 

上柚木校の担当コーチは、人の体、人の動きの専門家である上川コーチです。アメリカンフットボールの経験もあるため、多様な走り方のトレーニングを行います！ 
 

アカデミーの特徴は下記です。 
 
☆体を自由自在に操るトレーニング
☆投げるトレーニング
☆跳ぶトレーニング
☆アジリティ・クイックネスのトレーニング
☆走り方のトレーニング 
 

速さというと、どうしても「走り方だけ」「走り込み」のイメージを持たれてしまいますが、速くはしるための走り方を学ぶためには、土台に「自分の体を強く・速く・思った通りに動かす能力」が大事になってきます。我々のアカデミーにはそこを重点的に取り組みます。 
 
また、速さというと「直線の速さ」をイメージされる方も多いです。しかし、特に球技系スポーツでは「瞬発力」や「方向転換」という速さも重要になってきます。速さをスピード・アジリティ・クイックネスに分類し、本当の意味での「速さ」を獲得してもらえるようなトレーニングを行います！ 
 

速いは無敵 

 
自分の身体を強く・速く・思った通りに動かせる 
 
方向転換・瞬発力もある 
 
直線距離も速い 
 
こういった能力を身につけることは、どのようなスポーツをも、もっと楽しく、もっと自信を持って取り組めることに繋がります。 
 
そういった意味で、子ども達の豊かなスポーツライフの一助になれれば幸いです。 
 

【もしこの様な思いがございましたら、我々のアカデミーにお越しください】 

 
★ 専門家に走り方を習ってみたい！！
★ 自分に合った走り方や距離を見つけたい！
★ 色んなスポーツに通用する走り方を身に付けたい！
★フィジカル能力を圧倒的に高めたい！

下記、スクール情報です。
 
 

日程

毎月第一～四　水曜日
　 
 
低学年クラス　17時30-18時30
分
高学年クラス　18時40分-19時40分 
 

募集

①低学年クラス　7歳～10歳　　
②高学年クラス　11歳～15歳　 
 

会場

上柚木公園陸上競技場 
 

会費

低学年
月会費　6000円
年会費　6600円 
 

高学年
月会費　7000円
年会費　6600円 
 

プログラム 

 
〇体を自由自在に動かすトレーニング 
 
〇アジリティ・クイックネスのトレーニング 
 
〇走り方のトレーニング 
 

持ち物

運動できる服装・シューズ・お飲み物
 
 

指導者 

 
上川耕佑
【資格】
NSCA-CPT
NASM-PES 
 
パーソナルトレーナー歴　12年 
 
【選手歴】　
柔道　11年
アメリカンフットボール　4年 
 
幼少期の私は運動が苦手でした。そんな私を両親が地域の柔道クラブに入部させたのが、私のスポーツ人生の始まりでした。 
 
本格的に夢中になったのは高校のとき。当時の顧問が私の体型や個性を生かした指導をしてくれたことで柔道が楽しくなり、試合に勝てるようになり全道大会に出場できるようになりました。 
 
得意ではなかった柔道が好きに変わっていく変化は今でも鮮明に覚えています。 
 
スクールの選手にも自分の個性に気づき、スポーツを楽しんでもらえるような指導を心掛けていきます。

申し込み方法

氏名
学年
性別
住んでいる地域
他のスポーツ経験または習い事
メールアドレス
電話番号
当アカデミーを知ったきっかけ
参加日程・クラス

を明記の上、ＨＰお問い合わせ欄かＬＩＮＥ@にてご連絡下さい。 
 
HPお問合せ→https://wift.jp/teams/athletics/contact/new/
VIRDSスポーツアカデミー公式ラインアカウント→https://lin.ee/9zKEwjI