刈谷市で陸上アカデミー開校！足が速くなりたい子は集まれ！　体験会を開催します！

刈谷で本物の速さを追求する「VIRDS陸上アカデミー刈谷」が5月から開校しますので体験会を開催します！ぜひ、我々の「足を速くするためのトレーニング」を体験してもらえたらと思います！ 
 
VIRDS陸上アカデミーは全国レベルの選手を毎年輩出する、東京・神奈川を中心に活動をする陸上アカデミーです。 
 

直線的な速さはもちろんのこと、アジリティやクイックネス、瞬発力など「総合的なスピード」を向上させていきます！ 
 
また、陸上トレーニングは、速くなるだけではなく身体能力を全般的に向上させることができます！ 
 
 
 
☆ 運動会で速く走りたい！
☆ かけっこに自信を付けたい！
☆ もっと速く走りたい！
☆ キレイなフォームを身に付けたい！
☆ 野球やサッカー、バスケに必要な走りを身に付けたい！
☆ 専門家に走り方を習ってみたい！！
☆ 自分に合った走り方や距離を見つけたい！
☆ 色んなスポーツに通用する走り方を身に付けたい！
☆　フィジカル能力を圧倒的に高めたい！

そんな子はVIRDS陸上アカデミー刈谷までお越しください！ 下記①体験会情報②アカデミーの特色となりますので、ご確認下さい！ 
 

①体験会情報 

日程・募集・時間

5月8日(月)
5月15日(月)
※両日参加可能です。 
 
17時～18時 
 
対象
小学1〜6年生
※アカデミーが開講しましたら、人数により低学年・高学年に分けてクラス編成する可能性があります。 
 
定員
30名 
 

会場

ウェーブスタジアム刈谷 
 
〒448-0011 愛知県刈谷市築地町荒田1番地 
 

参加費

無料 
 

指導者 

 
 
 
榊大介 
 
【資格】
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
赤十字救急法救急員
PRI MYOKINEMATIC RESTORATION
PRI POSTURAL RESPIRATION 
 
【指導実績】
○運動教室で約800名の子どもを指導
○パーソナルトレーニングも数多く指導
○石原塾 Sprint School / Running Coach 
 
大学からスポーツ医科学を学ぶ。怪我やパフォーマンスアップの根本的介入として子ども指導に興味を持つ。
現在は愛知県安城市の運動教室で幼児〜小学生、パーソナルトレーニングで中学生までを指導する。
様々な運動を通して、基礎的な体力運動能力、豊かな心の発達を大切に活動している。 
 

持ち物

運動ができる服装・シューズ
お飲み物 
 

申込 

 
氏名
年齢
電話番号
参加日程(5/8　5/15)
その他スポーツの習い事 
 
を明記の上、ご連絡下さい。 
 
 
 
LINE→https://lin.ee/9zKEwjI 
 
 
 
 
 

②アカデミーの特色　走り方を改善してスピードを上げよう！ 

 
 
足が速いというと50ｍや100ｍの直線的なスピードが速いことを想定される方が多いです。 
 
もちろん、我々は陸上教室ですので、そのような直線的なスピードを高めていくトレーニングも行います。 
 
腕をどうやって振ればいいのか？
もも上げ・もも下げはどうやって行うのか？ 
 
等々、陸上の専門的な技術を学び、走り方・フォームをしっかり身につけることでスピードは向上します。 
 
その結果として、運動会で活躍できたり、足が速くなったという実感を持つ子、他で行っているサッカーや野球などが上達した、という声を会員様から貰うことがあります。 
 

直線的だけでない「本当の速さ」を身につけよう！ 

 
 
 
多くのスポーツでは、50ｍや100ｍを走る場面というのは、ほとんどありません。 
 
例えばサッカーであれば、3ｍ～10ｍのような短い距離を速く走る「クイックネス(瞬発力)」や小刻みに方向転換ができる「アジリティ」が重要です。 
 
我々のアカデミーでは、アジリティやクイックネスの向上にも取り組み 
 
本当の速さ 
 
の獲得を目指します。 
 

体を自由自在に扱えることの重要性 

 
 
 
走り方やアジリティ、クイックネスのトレーニングだけでなく、体を自由自在に操るためのトレーニングにも力を入れています。専門的には「身体操作性」と言います。 
 
自分の体を自由自在に操ることができるから、走り方のフォームも習得できるし、方向転換も速くできます。 
 
この部分を疎かにしていると、中々「速さ」は身につかないのです。 
 
また「走る」だけでなく「投げる」や「跳ぶ」トレーニングも行い、総合的に身体能力を高めていくトレーニングも行います。 
 

数値測定 

 
 
 
定期的に、走る・投げる・跳ぶの数値を測ります。 
 
記録をつける、という目標があることで日々のトレーニングのモチベーションに繋がります。 
 
記録が良くなって嬉しい 
 
記録があまり伸びてなくて悔しい 
 
という感情も、さらなるモチベーションに繋がります。 
 
また、我々も記録を基に、日々のトレーニングを振り返り、より良いトレーニングにしていけるよう、準備させて頂きます。 
 

クラス分け・異年齢集団 

年上の子たちは、年下の子たちの見本になる。教える。 
 
年下の子たちは、年上の子たちを真似したり、学ぶ。 
 
指導者からの指導だけでなく、子供たち同士の関係性にもフォーカスします。 
 
陸上トレーニングを通じて、コミュニケーション能力も高めてもらいたいと思っています！ 
 
スポーツを行うことで、人としても成長する 
 
そのような環境でありたいと思っています。 
 

コーチ

 
 
榊大介 
 
【資格】
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
赤十字救急法救急員
PRI MYOKINEMATIC RESTORATION
PRI POSTURAL RESPIRATION 
 
【指導実績】
○運動教室で約800名の子どもを指導
○パーソナルトレーニングも数多く指導
○石原塾 Sprint School / Running Coach 
 
大学からスポーツ医科学を学ぶ。怪我やパフォーマンスアップの根本的介入として子ども指導に興味を持つ。
現在は愛知県安城市の運動教室で幼児〜小学生、パーソナルトレーニングで中学生までを指導する。
様々な運動を通して、基礎的な体力運動能力、豊かな心の発達を大切に活動している。