平塚市で足を速くするための陸上単発クリニックを開催！　足が速くなりたい子は集まれ！

☆ 運動会で速く走りたい！
☆ かけっこに自信を付けたい！
☆ もっと速く走りたい！
☆ キレイなフォームを身に付けたい！
☆ 野球やサッカー、バスケに必要な走りを身に付けたい！ 
 
＼ 速く走れるようになりたい小学生 集まれ ／ 
 
 
 

全国レベルの選手を毎年輩出する、東京・神奈川で活動をするVIRDS陸上アカデミーによる、足を速くするための単発クリニックを開催！！各地で満員御礼の大人気イベントです。 
 
今回のテーマは 
 
足の回転スピード
走っているときの歩幅 
 
です。 
 
 
 
【足の回転スピード】 
 
陸上競技の専門用語で『ピッチ』と呼びます。
接地時間を短縮させることで、足の回転スピードを高めることが可能です。足の回転スピードを高めるためには、全身を高速に動かす能力が必要です。全身を高速に動かす練習と、それを走りに繋げるための練習を行います。 
 

【走っているときの歩幅】 
 
足の回転スピードが速くても、1歩で進む力が弱いと足が速くなりません。専門用語で『ストライド』と呼びます。
ストライドは、片足でジャンプする能力が必要です。片足で遠くにジャンプする能力とピッチを高める能力をバランス良くトレーニングすることで、前に進むスピードが向上します。 
 

今回のイベントの指導を担当するのは、これまで多くの小学生を全国大会入賞に導いてき、自身も選手として活動を続け活躍中のVIRDS陸上アカデミー済藤未夢コーチです。現役選手の「速くなるためのポイント」が学べる機会をお見逃しなく！ 
 
速くなるためには、ガツガツ走り込んでいたり、独学でやるには限界があります！これまでの陸上指導経験を基に、限られた時間での変化とポイントをしっかり伝え、今後の自主練習でも活用できるメニューを紹介しながら指導させて頂きます！  
 
【もしこの様な思いがございましたら、是非ご参加下さい。】
★ 『楽しい練習』ってどんな事するの？
★ 専門家に走り方を習ってみたい！！
★ 自分に合った走り方や距離を見つけたい！
★ 何でみんなが速くなったのか気になる！
★ 色んなスポーツに通用する走り方を身に付けたい！ 
 
下記、詳細となりますのでご確認下さい！！ 
 

日程

2/18土曜日
13時30分-15時 
 

会場

レモンガススタジアム
〒254-0074 神奈川県平塚市大原１−１ 
 
 
 

参加費

参加費　2000円 
 

※当日現金でお持ちください。 
 

対象・定員

小学1年生～6年生 
 
定員　25名程度 
 

持ち物

運動できる服装・シューズ・お飲み物 
 

指導者

済藤未夢
・競技成績
全日本実業団対抗陸上競技選手権大会 200m 100mハードル出場 
 
U20日本室内陸上競技大会 60mハードル出場 
 
日本グランプリシリーズ北九州カーニバル 100m 100mハードル出場 
 
2017年度神奈川県陸上競技30傑 女子100mハードル高校生ランキング1位 
 
・プロフィール
中学時代に短距離で良い記録を出すも、高校入学してからは記録が停滞し、HappinessACに入会。入会して1ヶ月半後に、いきなり神奈川県高校新人陸上競技大会で準決勝進出するまで成長。翌年、その勢いのまま関東大会に出場。高校3年生時点でU20日本室内陸上・全日本実業団陸上競技大会の標準記録を突破し、翌年に出場。 
 

申し込み方法 

 
氏名
学年
性別
住んでいる地域
他のスポーツ経験または習い事
メールアドレス
電話番号
当アカデミーを知ったきっかけ 
 
を明記の上、ＨＰお問い合わせ欄かＬＩＮＥ@にてご連絡下さい。

HPお問合せ→https://wift.jp/teams/athletics/contact/new/
VIRDSスポーツアカデミー公式ラインアカウント→@710tqibj

※メールの受信設定により返信が届かない場合がございます。LINEを使用している方はなるべくLINEでお問合せ下さい。ご協力のほど宜しくお願い致します。 
 

注意事項  

 
①発熱や味覚障害・臭覚障害など、新型コロナウイルスに感染・発症した際の小症状がある場合はご参加頂かないようお願い致します。また、当日に関しても各ご家庭にてご検温頂き、発熱やご体調の確認をして頂けます様お願い致します。参加に関しても各ご家庭にて責任を持ってご判断下さい。主催側は一切の責任を負いません。 
 
また、トレーニング前後の手指衛星(手洗いやアルコール消毒)への協力をお願い致します。アルコールなどのご準備をお願い致します。 
 
②文部科学省は熱中症を命に関わる問題として、体育や運動部活動におけるマスク着用不要の通達を全国の教育委員会に出しております。当アカデミーもそのような通達に準じ熱中症対策を第一優先事項として
運動中のマスクは外すように子ども達にも指導させて頂いておりますので、ご理解ご協力をお願い致します(コロナでの生活様式が身に付き、外さないお子様が増えていますが、運動中は危険です)。
また、スタッフに関しても熱中症を避けるため1ｍ以内で15分以上話すような場合を除き熱中症対策としてマスクをしない場面もございますので、ご理解のほど宜しくお願い致します。 
 
③体験会中の怪我に関しましては十分配慮しておりますが、偶発的な怪我が起こる可能性もございますので、各ご家庭にてスポーツ保険等の加入をおすすめいたします。

皆様とトレーニングできることをスタッフ一同楽しみにしております！