成田市で足が速くなりたい子は集まれ！　VIRDS陸上アカデミー成田校が開校するので無料クリニックを開催します！

成田で本物の速さを追求する「VIRDS陸上アカデミー成田校」が4月から開校しますので、無料クリニックを開催します！4月から始まる我々の「足が速くなるためのトレーニング」をぜひ体験してみてください！ 
 
VIRDS陸上アカデミー成田校の紹介↓↓
https://athletics.wift.site/articles/01GTKRVTF6FB1BATMF357A8J97 
 
VIRDS陸上アカデミー成田校は人の体、人の動きの専門家である小松暁広氏が指導を担当します。難関資格であるアスレティックトレーナーの資格を有し、パフォーマンスアップだけでなく、怪我予防などあらゆる角度からプログラムを考えます。 
 
☆ 運動会で速く走りたい！
☆ かけっこに自信を付けたい！
☆ もっと速く走りたい！
☆ キレイなフォームを身に付けたい！
☆ 野球やサッカー、バスケに必要な走りを身に付けたい！
☆ 専門家に走り方を習ってみたい！！
☆ 自分に合った走り方や距離を見つけたい！
☆ 色んなスポーツに通用する走り方を身に付けたい！
☆　フィジカル能力を圧倒的に高めたい！

そんな子は、ぜひVIRDS陸上アカデミー成田校までお越しください！ 下記①無料体験クリニック情報②VIRDS陸上アカデミー成田校の紹介となりますので、ご確認ください！ 
 

日程

3/23
4/6
木曜日 
 
低学年クラス　17時-18時
高学年クラス　18時15分-19時15分 
 

募集

※2023年度のご年齢 
 
低学年クラス　7歳～10歳　30名
高学年クラス　10歳～14歳　30名 
 

会場

重兵衛スポーツフィールド中台
〒286-0015 千葉県成田市中台５丁目２ 
 

持ち物

運動のできる服装
お飲み物 
 

参加費

無料 
 
 
 

コーチ

 
 
小松暁広 
 
【資格】
・日本体育協会アスレティックトレーナー
・日本トレーニング指導者協会トレーニング指導者 
 
【経歴】
・東京ウエストFC（2012〜2013）
・FCリベレオ（2013〜2017）
・ゴールドジム （2017〜）
・VIRDS陸上アカデミー八千代校(2022～) 
 

体験のお申込み

ＨＰお問い合わせ欄かLINEより
氏名
年齢
連絡先
参加希望の日時
当アカデミーを知ったきっかけ
を明記の上、ご連絡下さい。

LINE→https://lin.ee/9zKEwjI
HP→https://wift.jp/teams/athletics/contact/new/

メールの受信設定により返信が届かない場合がございます。できるだけLINEでのお申込みをお願い致します。ご協力のほど何卒宜しくお願い致します。 
 
 
 

走り方を改善してスピードを上げよう！ 

 
 
 
 
 
足が速いというと50ｍや100ｍの直線的なスピードが速いことを想定される方が多いです。 
 
もちろん、我々は陸上教室ですので、そのような直線的なスピードを高めていくトレーニングも行います。 
 
腕をどうやって振ればいいのか？
もも上げ・もも下げはどうやって行うのか？ 
 
等々、陸上の専門的な技術を学び、走り方・フォームをしっかり身につけることでスピードは向上します。 
 
その結果として、運動会で活躍できたり、足が速くなったという実感を持つ子、他で行っているサッカーや野球などが上達した、という声を会員様から貰うことがあります。 
 

直線的だけでない「本当の速さ」を身につけよう！ 

 
 
 
多くのスポーツでは、50ｍや100ｍを走る場面というのは、ほとんどありません。 
 
例えばサッカーであれば、3ｍ～10ｍのような短い距離を速く走る「クイックネス(瞬発力)」や小刻みに方向転換ができる「アジリティ」が重要です。 
 
我々のアカデミーでは、アジリティやクイックネスの向上にも取り組み 
 
本当の速さ 
 
の獲得を目指します。 
 
このような、アジリティやクイックネスというのは、直線的なスピードのトレーニングの仕方とは、少し違ってきて、専門的な知識が必要になります。 
 
運動会で活躍できた
足が速くなったという実感
他で行っているサッカーや野球などが上達した 
 
という多様な会員様の声を頂くことができるのも、直線的なスピードだけではなく、アジリティやクイックネスのような部分に取り組んでいるからだと思っています。 
 

体を自由自在に扱えることの重要性 

 
 
 
走り方やアジリティ、クイックネスのトレーニングだけでなく、体を自由自在に操るためのトレーニングにも力を入れています。専門的には「身体操作性」と言います。 
 
自分の体を自由自在に操ることができるから、走り方のフォームも習得できるし、方向転換も速くできます。 
 
この部分を疎かにしていると、中々「速さ」は身につかないのです。 
 
また「走る」だけでなく「投げる」や「跳ぶ」トレーニングも行い、総合的に身体能力を高めていくトレーニングも行います。 
 

数値測定 

 
 
 
定期的に、走る・投げる・跳ぶの数値を測ります。 
 
記録をつける、という目標があることで日々のトレーニングのモチベーションに繋がります。 
 
記録が良くなって嬉しい 
 
記録があまり伸びてなくて悔しい 
 
という感情も、さらなるモチベーションに繋がります。 
 
また、我々も記録を基に、日々のトレーニングを振り返り、より良いトレーニングにしていけるよう、準備させて頂きます。 
 

クラス分け・異年齢集団 

 
我々のアカデミーでは低学年クラス・高学年クラスに分けて活動を行います。 
 
年上の子たちは、年下の子たちの見本になる。教える。 
 
年下の子たちは、年上の子たちを真似したり、学ぶ。 
 
指導者からの指導だけでなく、子供たち同士の関係性にも着目し、三つの年齢差がある子供たちで構成されるグループを作ります。 
 
スポーツを行うことで、人としても成長する 
 
そのような環境でありたいと思っています。 
 

コーチ

 
 
人の体、人の動きの専門家である小松暁広氏が指導を担当します。難関資格であるアスレティックトレーナーの資格を有し、パフォーマンスアップだけでなく、怪我予防などあらゆる角度からプログラムを考えます。 
 
【資格】
・日本体育協会アスレティックトレーナー
・日本トレーニング指導者協会トレーニング指導者 
 
【経歴】
・東京ウエストFC（2012〜2013）
・FCリベレオ（2013〜2017）
・ゴールドジム （2017〜）
・athletic laboratory（2021〜） 
 

皆様にお会いできることを楽しみにしております！