茅ケ崎市で小学生を対象に「足を速くする単発クリニック」開催！！　足が速くなりたい小学生は集まれ！！

☆ 運動会で速く走りたい！
☆ かけっこに自信を付けたい！
☆ もっと速く走りたい！
☆ キレイなフォームを身に付けたい！
☆ 野球やサッカー、バスケに必要な走りを身に付けたい！ 
 
＼ 速く走れるようになりたい小学生 集まれ ／ 
 

全国レベルの選手を毎年輩出する、東京・神奈川で活動をするVIRDS陸上アカデミーによる足を速くするための単発クリニックを開催！！今回で4回目の開催です。これまで多くの方に参加頂いた大人気イベントです！ 
 
今回のテーマは 
 
足の入れ替え動作
地面を効率よく押す練習 
 
です。 
 
【足の入れ替え動作】 
 
走っているときの動作は、空中で足を素早く入れ替える繰り返しです。入れ替えるポイントがズレてしまうと、効率よく走ることができません。素早く入れ替えることでポイントのズレを防げるよう練習していきます。
キレイな走り方を身に付けるためには、この足の入れ替え動作がカギを握っています。まずは、この足の入れ替え動作を正しく出来るようにしましょう。 
 
 
 
【地面を効率よく押す練習】 
 
キレイな走り方を身につけても、地面を効率よく押せないとスピードが出て行きません。正しい動き方を覚えたら、その正しい動きの中でいかに強く地面を押せるかが大切です。キレイな走り方をキープしつつ、しっかり地面を正しく押せるように練習しましょう。 
 

今回のイベントの指導を担当するのは、これまで多くの小学生を全国大会入賞に導いてきたVIRDS陸上アカデミー代表の古藤涼平です。 
 
速くなるためには、ガツガツ走り込んでいたり、独学でやるには限界があります！これまでの陸上指導経験を基に、限られた時間での変化とポイントをしっかり伝え、今後の自主練習でも活用できるメニューを紹介しながら指導させて頂きます！  
 
【もしこの様な思いがございましたら、是非ご参加下さい。】
★ 『楽しい練習』ってどんな事するの？
★ 専門家に走り方を習ってみたい！！
★ 自分に合った走り方や距離を見つけたい！
★ 何でみんなが速くなったのか気になる！
★ 色んなスポーツに通用する走り方を身に付けたい！ 
 
下記、詳細となりますのでご確認下さい！！ 
 

日程

12/16金曜日
18時～20時 
 

会場

柳島スポーツ公園
茅ヶ崎市柳島1300番地  
 

参加費

参加費　1800円
入場料　200円 
 
※当日会場に現金でお持ちください。 
 

対象・定員

小学1年生～6年生 
 
先着25名 
 

持ち物

運動できる服装・シューズ・お飲み物 
 

指導者

古藤涼平
・資格
日本陸上競技連盟認定ジュニアコーチ

・指導実績
【大きな大会の出場歴】
日本陸上競技選手権大会混成競技 兼 アジア陸上競技大会日本代表選手選考会 出場
全日本実業団対抗陸上競技場選手権大会 出場
日本学生陸上競技対抗選手権 出場
日本グランプリシリーズ北九州カーニバル 出場
U20日本室内陸上競技大会 出場
ジュニアオリンピック陸上競技大会 出場
全国小学生陸上競技交流大会 出場

→全ての世代（小学生・中学生・高校生・大学生・実業団）で全国大会出場

専門学校で機能解剖学やトレーニング論を学びながら、実習生として東京都の強豪陸上クラブで陸上競技の指導を学びました。専門学校卒業後と同時に、高校陸上部のボランティアコーチ、個別指導を開始しました。経験を積んだ後、22歳で陸上クラブ「HappinessAC」を立ち上げました。従来の陸上競技指導とは違い、人間の理想的な体の使い方を学ぶことで、陸上競技の成績を伸ばす指導をしています。クラブ立ち上げ5年目のシーズンに、全世代で全国大会出場を達成しました。
 
 

申し込み方法 

 
氏名
学年
性別
住んでいる地域
他のスポーツ経験または習い事
メールアドレス
電話番号
当アカデミーを知ったきっかけ 
 
を明記の上、ＨＰお問い合わせ欄かＬＩＮＥ@にてご連絡下さい。

HPお問合せ→https://wift.jp/teams/athletics/contact/new/
VIRDSスポーツアカデミー公式ラインアカウント→@710tqibj

※メールの受信設定により返信が届かない場合がございます。極力、LINEでのお問合せにご協力をお願い致します。HPお問合せフォームの上部からLINE登録ができます。  
 
①発熱や味覚障害・臭覚障害など、新型コロナウイルスに感染・発症した際の小症状がある場合はご参加頂かないようお願い致します。また、当日に関しても各ご家庭にてご検温頂き、発熱やご体調の確認をして頂けます様お願い致します。参加に関しても各ご家庭にて責任を持ってご判断下さい。主催側は一切の責任を負いません。 
 
また、トレーニング前後の手指衛星(手洗いやアルコール消毒)への協力をお願い致します。アルコールなどのご準備をお願い致します。 
 
②文部科学省は熱中症を命に関わる問題として、体育や運動部活動におけるマスク着用不要の通達を全国の教育委員会に出しております。当アカデミーもそのような通達に準じ熱中症対策を第一優先事項として
運動中のマスクは外すように子ども達にも指導させて頂いておりますので、ご理解ご協力をお願い致します(コロナでの生活様式が身に付き、外さないお子様が増えていますが、運動中は危険です)。
また、スタッフに関しても熱中症を避けるため1ｍ以内で15分以上話すような場合を除き熱中症対策としてマスクをしない場面もございますので、ご理解のほど宜しくお願い致します。 
 
③体験会中の怪我に関しましては十分配慮しておりますが、偶発的な怪我が起こる可能性もございますので、各ご家庭にてスポーツ保険等の加入をおすすめいたします。

皆様とトレーニングできることをスタッフ一同楽しみにしております！