足がどんどん速くなる鎌倉の陸上スクール・教室/走り方教室　VIRDS陸上アカデミー鎌倉校

鎌倉の陸上教室/走り方教室/かけっこ教室「VIRDS陸上アカデミー鎌倉校」の紹介をさせて頂きます。

走る・跳ぶ・投げる　あらゆる運動を行います！ 

 
 
 
 
 
 
 
VIRDS陸上アカデミー鎌倉校では、走る・投げる・跳ぶのトレーニングを行います。 
 
多くの方から「足が速くなりたい」という声を頂きますが、結果として投げる・跳ぶなどのトレーニングも行った方が、足は速くなるのです。 
 
また、単に足が速くなるだけではありません。 
 
陸上種目は、走る・跳ぶ・投げるなどの種目で構成されていますので、今後、陸上を専門的に行いたい場合は、土台を築くことに繋がります。 
 
他のスポーツを行う場合でも、走る・投げる・跳ぶという運動をレベル高く行えることは、身体能力が抜群ということですから、大きなアドバンテージになります！ 
 
また、四つ這いになって走ったり、様々な体勢から走ったりと、身体操作性という「身体を思った通りに動かす能力」を向上させるトレーニングもたくさん行います。この土台があるからこそ 
 
良い走り方のフォーム
良い投げかたのフォーム
良い跳び方のフォーム 
 
が身につくのです。 
 

子ども達にはスポーツ万能になってほしいという願い 

陸上を通じて、走る・跳ぶ・投げるということをトレーニングする理由は、上記以外にも、子ども達にスポーツ万能になって欲しい、という願いがあります。 
 
スポーツ万能の土台は、間違いなく高いレベルの体力・運動能力にありますので、陸上を小学生年代で行うことはとても重要なことだと思っております。 
 
なぜスポーツ万能になってほしいかというと、小学生年代で一つのスポーツ種目に絞り切ってしまうのではなく、どのスポーツも満遍なく行えるようにしておくことで 
 
どのようなスポーツでも自信を持って、楽しく行うことができる 
 
からです。 
 
我々は陸上スクール/教室を運営しているので、もちろん陸上を続けてくれたら嬉しいです。 
 
ただ、他のスポーツに興味や関心が出たときに、陸上で培った能力があれば 
 
自信を持って、楽しく、そのスポーツを行うことができます。 
 
陸上を通じて、子供たちの豊かなスポーツライフを送る一助になれればと考えています。 
 

陸上を楽しむということは、絶対に忘れない 

 
 
 
走り込みをたくさんしたり、走り方のフォームを厳しく大きな声を出して指導するようなことはしません。 
 
スポーツや運動というのは楽しみながら行うことが一番です。 
 
楽しいから、もっとやりたくなるし、楽しいから成長していくのです。 
 
なので、我々のスクールはとてもアットホームに、仲良くワイワイも特徴の一つです。 
 
もちろん、その中に「真剣さ」があるからこそ、多くの会員様の「記録」が伸びています。 
 

定期的な数値測定 

 
 
 
子ども達の成長度合いを図るために、VIRDS陸上アカデミー鎌倉校では、 
 
〇ボール投げ
〇立ち幅跳び
〇50ｍ走 
 
のタイム計測を行います。 
 
数値に出ることで、モチベーションがあがりますし、次回までにどのようなトレーニングをどのように行えばいいか、目当てができます。 
 
これは、ある会員の半年間での記録の伸び具合です。 
 
■50ｍ
10秒33→9秒21 
 
■立ち幅跳び
137ｃｍ→152ｃｍ 
 
■ボール投げ
7ｍ60→10ｍ20 
 
これまでの陸上経験をもとに、またしっかりした科学的な根拠にもとづき指導をしていますので、会員様の数値は必ず向上していきますし、数値を基に、我々も日々の指導を振り返り、トレーニングをブラッシュアップしていきます。 
 
 
 

会員の声 

 
会員Aさん 
 
「小学校の運動会でリレー選手になりたい、というのが入会のきっかけでした。それまであまり運動をしてこなかったので、入会後の練習では毎回筋肉痛になるほどでした。一ヶ月も経つと走るフォームが綺麗になり、50mのタイムが0.9秒も短縮。今では走ることに自信がついてきたようで、競技会にも挑戦したいと言い出してます。専門的な陸上トレーニングを小学校低学年が楽しく取り組めるように工夫して教えてもらえるので、毎回楽しく練習に参加しています。」 
 
会員Bさん 
 
「走ることが好きな息子。正しいフォームで走れるようになれば、もっと自信が持てるようになるかもしれないと思い、VIRDSに入会しました。地道なトレーニングを重ねることで少しずつ成果が出るため、すぐに上達とはいきませんが、毎月50m走、ジャベリックボール投げ、立ち幅跳びの記録を測定するので、記録が少しでも伸びると、とても嬉しそうです。今は毎月の記録を伸ばすことを目標にがんばっていますが、陸上競技の楽しさを自分で見出してもらえたらいいなと思っています。」 
 

指導者 

 
指導をするのは、経験・知識ともに大変豊富なコーチたちです。子ども達の能力を成長させるための指導はもちろん、楽しませ、考えさせることもできる、とても優秀なコーチたちです。 
 
 
 
古藤涼平 
 
資格
日本陸上競技連盟認定ジュニアコーチ 
 
・指導実績
【大きな大会の出場歴】
日本陸上競技選手権大会混成競技 兼 アジア陸上競技大会日本代表選手選考会 出場 
 
全日本実業団対抗陸上競技場選手権大会 出場 
 
日本学生陸上競技対抗選手権 出場 
 
日本グランプリシリーズ北九州カーニバル 出場 
 
U20日本室内陸上競技大会 出場 
 
ジュニアオリンピック陸上競技大会 出場 
 
全国小学生陸上競技交流大会 出場 
 
→全ての世代（小学生・中学生・高校生・大学生・実業団）で全国大会出場 
 
・プロフィール
専門学校で機能解剖学やトレーニング論を学びながら、実習生として東京都の強豪陸上クラブで陸上競技の指導を学びました。専門学校卒業後と同時に、高校陸上部のボランティアコーチ、個別指導を開始しました。経験を積んだ後、22歳で陸上クラブ「HappinessAC」を立ち上げ、VIRDS陸上アカデミー代表に就任。従来の陸上競技指導とは違い、人間の理想的な体の使い方を学ぶことで、陸上競技の成績を伸ばす指導をしています。クラブ立ち上げ5年目のシーズンに、全世代で全国大会出場を達成しました。 
 
 
 
山﨑貴太
大学で運動学を学んだ後、パーソナルトレーナー養成会社に就職。クライアントのコンディション調整やパフォーマンスアップをマンツーマンで指導。2020年からは活動の場を広げるためにサッカーの現場に軸足を置いて、人の成長と可能性を拡げるため、コンディショニングやトレーニング面からアクティブパーソンや選手をサポートしている。

選手歴
奈良県立生駒高校サッカー部
大阪体育大学サッカー部

指導実績
大手フィットネスクラブパーソナルトレーナー
KAZU SC コーチ兼トレーナー
江の島 FC フィジカルトレーナー

資格
日本サッカー協会公認C級コーチライセンス
WFAJサッカーピリオダイゼーション アドバンス修了
第一種中学保健体育科教員免許
第一種高等学校保健体育科教員免許
日本赤十字 救急法普及員
日本トレーニング指導者協会 認定トレーニング指導者
School of Movement® MOF修了  
 

陸上を通じて豊かなスポーツライフへ 

 
☆運動・スポーツが好きと思える環境 
 
☆運動・スポーツに自信が持てる環境 
 
☆今後どのようなスポーツでも行える高い身体能力を獲得できる環境 
 
☆友達と切磋琢磨し、仲間を作ることができる環境 
 
VIRDS陸上アカデミー鎌倉校は、そんな環境でありたいと思っています。 
 
 
 
ぜひ、鎌倉で我々のスクールに興味がある方は体験にお越しください！ 
 
 
 

鎌倉校の活動詳細

活動日

毎月第1～4月曜日
17時～18時

会場

みんなの鳩サブレースタジアム 
 

会費

月会費　7700円
年会費　6600円
※年会費にスポーツ保険費用が含まれます
※入会金はございません

対象

小学生
1年生～5年生

お問合せ 

 
活動についてのお問い合わせや体験は下記よりお願いします。 
 
ＨＰお問い合わせ欄かLINEより
氏名
年齢
連絡先
参加希望の日時
を明記の上、ご連絡下さい。 
 
LINE→@710tqibj
HP→https://wift.jp/teams/athletics/contact/new/ 
 

※メールの受信設定により返信が届かない場合がございます。LINEを使用している方はなるべくLINEでお問合せ下さい。LINEを使用していない場合は、メールで大丈夫です。 
 

注意事項

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③体験会中の怪我に関しましては十分配慮しておりますが、偶発的な怪我が起こる可能性もございますので、各ご家庭にてスポーツ保険等の加入をおすすめいたします。 
 
皆様とトレーニングできることをスタッフ一同楽しみにしております！