足を速くする一か月チャレンジ！！VIRDS陸上アカデミー八王子校の大人気イベント開催！！

☆ 運動会で速く走りたい！
☆ かけっこに自信を付けたい！
☆ もっと速く走りたい！
☆ キレイなフォームを身に付けたい！
☆ 野球やサッカー、バスケに必要な走りを身に付けたい！ 
 
＼ 速く走れるようになりたい小学生・中学生集まれ ／

 
 
VIRDS陸上アカデミー八王子校の大人気無料体験キャンペーン第二弾【速く走るために大切な4つのこと】を実施します！ 
 
全4回の各日程でテーマを持ってトレーニングし「一カ月で足を速くするチャレンジ企画」となります！
尚、毎回のトレーニング終了時に「宿題」として、ご家庭で取り組んてもらうトレーニングもご紹介します！  
 
最終日には特殊な機材を用いての「測定」も行わせて頂きます！！
人気企画のため、今回は人数を限定しての募集となりますのでお早めのお申込みをおススメします！

1週目
速く走るための本当の腕の振り方＆姿勢作り
2週目
爆発的なスタートダッシュのためのトレーニング
3週目
速く走るための陸上の技術トレーニング
4週目
50Mタイム測定＆スタートダッシュのコツ 
 
 
 

陸上というスポーツは人間の基本的な動作で構成されるスポーツなので、スポーツの入り口として最適のスポーツだと考えています。 
 
さらに、陸上のトレーニングは自分の体を強く速く動かすためのトレーニングです。トレーニングを通じて獲得できる体力・運動能力は、どのスポーツにも通ずるものとなります。

球技系スポーツでもフィジカルの重要性は益々認識されてきており、陸上を通じて抜群の身体能力を獲得することは、サッカーや野球、バスケなど、他のスポーツ活動をしているお子様にとっても非常に有益です。 
 
足が速くなりたい、かけっこで一番になりたい、運動会で活躍したい、サッカーや野球など、他のスポーツのパフォーマンスを向上させたいお子様はぜひこの機会をお見逃しなく！

 
 

日程

水曜日　木曜日のどちらか
【水曜日クラス】
4/12　4/19　4/26　5/10　
低学年クラス
7歳～10歳
17時40分～18時50分 
 
高学年クラス
11歳～15歳　
19時～20時20分 
 
【木曜日クラス】
4/13　4/20　4/27　5/11
低学年クラス
7歳～10歳
17時40分～18時50分 
 
高学年クラス
11歳～15歳　
19時～20時20分 
 

プログラム 

 
☆1週目
速く走るための本当の腕の振り方＆姿勢作り
☆2週目
爆発的なスタートダッシュのためのトレーニング
☆3週目
速く走るための陸上の技術トレーニング
☆4週目
50Mor100Mタイム測定＆スタートダッシュのコツ
 
 

会場

東京フットボールセンター八王子富士森競技場（富士森公園陸上競技場） 
 

募集年齢・人数

各曜日・各クラス
15名程度 
 

参加費

無料 
 

持ち物

運動できる服装
お飲み物
運動シューズ
お着替え
※体験会中の怪我に関しましては十分配慮しておりますが、偶発的な怪我が起こる可能性もございますので、各ご家庭にてスポーツ保険等の加入をおすすめいたします。
 
 

指導者

尾野伊織 
 
大学でトレーニング、専門学校で医療についてを学び、メディカルケアからパフォーマンスアップまでのトータルプログラムを得意とする。
自身もアスリートとして、アメリカンフットボール社会人トップリーグでのプレー経験を持つ。
いかに全身のパワーを効率的に発揮するか、自分の身体を上手く使うかを探求し続け、現在のプログラムを作り上げた。 
 
【資格】
柔道整復師
•関節運動指導士 Level 2
•上級救命講習修了
•Continuous Movement
Education
•Certified Running
Assessment Specialist 
 
【経歴】
FINA Swimming World Cup 2016 New Zealand代表 / Conditioning Trainer
•LIXIL DEERS / Assistant Athletic Performance Coach
•東京学芸大学 American Football部 / Defensive Back Coach
& Performance Coach
•Collage Bowl 2019 BIG8オールスター / Defense Coordinator
•球通 Baseball Club / Performance & Conditioning Coach
•石原塾 Sprint School / Running Coach 
 

申込

VIRDSスポーツアカデミー公式ラインアカウントより

氏名
年齢
スポーツ歴
当アカデミーを知ったきっかけ
電話番号
参加希望の日時

を明記の上、ご連絡下さい。
 
 
VIRDSスポーツアカデミー公式ラインアカウント→ https://lin.ee/9zKEwjI 
 

注意事項

・発熱や味覚障害・臭覚障害など、新型コロナウイルスに感染・発症した際の小症状がある場合はご参加頂かないようお願い致します。また、当日に関しても各ご家庭にてご検温頂き、発熱やご体調の確認をして頂けます様お願い致します。参加に関しても各ご家庭にて責任を持ってご判断下さい。主催側は一切の責任を負いません。

また、トレーニング前後の手指衛星(手洗いやアルコール消毒)への協力をお願い致します。アルコールなどのご準備をお願い致します。  
 

・体験会中の怪我に関しましては十分配慮しておりますが、偶発的な怪我が起こる可能性もございますので、各ご家庭にてスポーツ保険等の加入をおすすめいたします。

皆様の参加をスタッフ一同お待ちしております。