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平塚のかけっこ教室 VIRDS陸上アカデミー平塚校

平塚で陸上の専門家から教わるかけっこ教室/走り方教室のVIRDS陸上アカデミー平塚校です。 
 
平塚校では「初めての習い事」や「他のスポーツに活かしたい」「運動会で活躍したい」「大会に一度出場してみたい」お子様など通って頂いております。その中で基本となる身体の使い方をメインに行っています。 
 

身体の使い方トレーニング

まず指導する上で「ハイハイはどれくらい行ってきたのか??」「片足立ちで立てるか??」などをウォーミングアップで確認します。走り方を改善していくには上半身や下半身をうまく使えるかが大切です。 
 
ハイハイしている期間が短いお子様は手をつき地面を押しながら移動するトレーニングで「手首が痛い」「姿勢をキープするのが難しく疲れる」という言葉を多く見受けられます。 
 
またマークを使用するウォーミングアップ時にもつま先立ちでキープするウォーミングアップもありますので膝が曲がってしまい片足立ちの際に使われる「お尻」ではく「ふくらはぎ」にきてしまう場面も多く見受けられます。 
 

こういった動作が腕振りや足の動かし方にも大きく影響してきますので平塚校ではウォーミングアップから走り方を改善するための動作が一つ一つ加わっているのも魅力となります。 
 

スクールの雰囲気は?? 

 
色々な年齢や目的のお子様が通っていらっしゃいますがどのような雰囲気でペースもついていけるのか心配と思う方もいらっしゃられると思います。 
 
平塚校では年齢関係なくそして男女関係なくコミュニケーションを取りながら楽しく活動しています! 
 
一生懸命全力で行うトレーニングやリレーでは「頑張って!!」など声をかけながら練習をしたり負けてしまった際でも「お疲れ様!!」と声をかけ合いながら高め合えるクラスです。 
 

指導する上で指導者が何を心得ているか?? 

 
指導する上で誰にでもわかりやすい言葉でお手本を見せながら一つ一つの種目について説明します。
また、一人一人の動きを見ながら修正したり、50m走の計測の際にはタイム発表後に必ずコミュニケーションを取ります。 
 
楽しみながら「なぜ??」を一つ一つ解決しながら足が速くなるようにみんなで協力しながら練習していきますので平塚でかけっこ教室/走り方教室/陸上教室を探しているお子様は、ぜひVIRDS陸上アカデミー平塚校までお越しください! 
 

平塚校 

 
対象
小学生~中学生 
 
曜日・時間
金曜日
18時30分~19時45分
小学1年生~中学3年生 
 
会場
レモンガススタジアム

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を明記の上、ご連絡下さい。 
 
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足が速くなりたい、かけっこで一番になりたい、サッカーや野球など他のスポーツのために足を速くしたい、これからスポーツを始めたい、というお子様の参加をお待ちしております。

対象:小学生~中学生

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