陸上専門のパーソナルトレーニングを始めます。

VIRDS陸上アカデミースタッフによるパーソナルトレーニングサービスが開始します。対面だけでなくオンラインでのトレーニングサービスもございます！ 
 
このサービスでは 
 
☆ハードルの記録を伸ばすためのフォームを見直したい！！
☆ジャベリックスローの記録を伸ばすために、どんなトレーニングをすればいいかわからない！！
☆100ｍのスタートダッシュを改善したい！！
☆怪我をしにくい体作りをしたい！！ 
 
などなど、お悩みを抱える「陸上選手」のためのパーソナルトレーニングサービスです。VIRDSの指導経験・実績豊富なコーチから「直接」「マンツーマン」で指導を受けることができます！
□■VIRDS陸上アカデミーのこれまでの実績■□

◆6年女子80mハードル日本ランキング1位
◆6年女子4×100mリレー日本ランキング6位
◆6年女子走高跳日本ランキング3位
◆中学女子ジャベリックスロー日本ランキング5位
◆全国小学生陸上競技交流大会2大会連続準優勝
◆全国小学生陸上競技交流大会に3名出場→女子コンバインドA準優勝、6年女子100m16位
◆ジュニア陸上競技チャレンジカップ（小学生関東大会）にて女子80mハードル優勝&大会記録更新。その他、6年女子100m5位・6年女子走高跳準優勝・6年男子走高跳8位・6年女子ジャベリックボール投4位・5年男子80mハードル6位・5年女子80mハードル6位・4年生男子80mハードル準優勝・4年女子走幅跳6位・4年女子4×100mリレー7位・1年男子50m5位
◆ジュニアオリンビックカップU16日本選手権出場
◆2021年シーズンの関東大会、県大会入賞者数合計21名 
 

☆☆パーソナルトレーニングの重要性☆☆

ご存知の通り、陸上競技というのはその多くが「個人種目」です。ただし、クラブという集団の中で指導を受けることになります。 
 
何が言いたいかというと 
 
同じ走り方、同じ投げ方、同じ跳び方、というように同じフォームの選手は一人もいません。 
 
であるならば 
 
同じトレーニング、同じセット数、同じ頻度 
 
でトレーニングをしていても、ダメなのです。 
 
AさんBさんCさんと、色んな個性を持った選手がいれば、その数だけ取り組むべきそれぞれの道筋があります。 
 
陸上においては 
 
あなたの課題を解決するための、あなたのコーチによる、あなただけのトレーニング 
 
が必要であり、あなただけのオーダーメイドプログラムが必要なのです！ 
 

★★動きの知識★★

陸上のトレーニングで大事なのは、人間の動作や動きに対する専門的な理解です。 
 
陸上界では、経験的に培われてきたトレーニングが行われがちです。 
 
ただ、それらを機能解剖学や神経科学、運動学的な立場からみたとき、本当に正しいのでしょうか？ 
 
腕を速く大きく振りましょう。では、どの筋肉を鍛えれば、どのように身体を連動させれば良いのか、どこの柔軟性を獲得すれば良いのか、までポイントを押さえることが重要で、様々な学問から考えて指導することが重要なのです。 
 
ピッチとストライドを伸ばすことが重要だ
そのためにホッピング、バウンディングのトレーニングをしよう 
 
というような思考では、残念ながら競技力は向上しません。そもそも、このようなトレーニングをしているだけで、ライバルに差をつけることができますか？ 
 
競技力を向上させる 
 
そのためには取り組むことが無数にあります。ライバルたちと同じようなトレーニングをするのではなく、あなたに合ったあなただけのトレーニングに取り組むことが重要なのです！ 
 
そのためには、人の体、人の動き、という専門的な知識が必要なのです。 
 
VIRDS陸上アカデミーのスタッフ陣は経験もさることながら、そのような専門知識も併せ持った上であなたの指導にあたらせて頂きます！ 
 

指導陣 

 
古藤涼平
 
 
毎年陸上の大会で全国ランカーを育ている育成指導のスペシャリストです。機能解剖学やトレーニング学をもとに、個別に合わせた、走・投・跳のトレーニングをオーダーメイドで提供します。 
 
★日本陸上競技選手権大会混成競技 兼 アジア陸上競技大会日本代表選手選考会 出場
★全日本実業団対抗陸上競技場選手権大会 出場
★日本学生陸上競技対抗選手権 出場
★日本グランプリシリーズ北九州カーニバル 出場
★U20日本室内陸上競技大会 出場
★ジュニアオリンピック陸上競技大会 出場
★全国小学生陸上競技交流大会 出場
→全ての世代（小学生・中学生・高校生・大学生・実業団）で全国大会出場 
 

濟藤未夢 
 

現役のハードル選手です。選手目線で速くなるためには？を追求し続けております。指導者としても子供みんなに好かれるフレンドリーさと、県1位の選手や関東大会上位入賞選手も育成しています。 
 
★全日本実業団対抗陸上競技選手権大会 200m 100mハードル出場
★U20日本室内陸上競技大会 60mハードル出場
★日本グランプリシリーズ北九州カーニバル 100m 100mハードル出場
★2017年度神奈川県陸上競技30傑 女子100mハードル高校生ランキング1位 
 

サービス　について

〇●対面パーソナルトレーニング●〇
90分～120分
16500円(税込)※＋交通費＋会場代
※東京・神奈川以外の方の場合はご相談ください。 
 
ご希望の会場地をご指定頂きトレーニングをさせて頂きます。会場をどこでやったらいいかわからないなどの細かな部分もご相談に乗らせて頂きますので、まずはお問合せ下さい。 
 
初回のトレーニング時は、「フィジカルチェック」も行い、現時点の位置を知ってもらいます。 
 
その上で、どこを目指すか、どれくらいの期間で目指していきたいか、というカウンセリングも行い、あなただけのオーダーメイドのトレーニングを提供させて頂きます。 
 
〇●ZOOMパーソナルトレーニング〇●
☆最低セッション期間☆
3か月

☆価格☆
13200円/月
×3か月

☆サービスについて
最初に走っている姿を動画で送って頂きます。どのような走り方かを確認させて頂き、その改善に向けたテーマを決めて3か月のサービスがスタートします。

ZOOMセッション　月1回　60分
LINE相談　　　　し放題

※ＬＩＮＥ相談に関しては、動画を走っている動画やトレーニングをしている動画を送って頂けましたら、文章にて回答、またはおすすめのトレーニングなども紹介をさせて頂きます。  
 
 
 

対象年齢・対象種目 

小学生

短距離・ハードル・走り高跳び・走り幅跳び・ジャベリックボール投げ 
 

中学生

短距離・中距離・長距離・100mハードル・110mハードル・走り高跳び・走り幅跳び・砲丸投げ・円盤投げ・ジャベリックスロー 
 

高校生・大学生・一般

短距離・中距離・長距離・100mハードル・110mハードル・400mハードル・3000mSC・走り高跳び・走り幅跳び・三段跳び・砲丸投げ・円盤投げ・やり投げ 
 
良い記録を出したい、という本気で熱い気持ちを持った方の参加をお待ちしております。一緒に、高みを目指していきましょう！！ 
 

お申込み

VIRDSスポーツアカデミー公式LINEから 
 
氏名
年齢
連絡先
専門種目・強化したいこと
を明記の上、ご連絡下さい。 
 

LINE→https://lin.ee/aWi7aiy 
 
それでは、皆様のご応募をお待ちしております