茅ヶ崎の陸上専門家から教わるかけっこ教室/走り方教室　VIRDS陸上アカデミー茅ヶ崎校

茅ヶ崎の陸上の専門家から教わるかけっこ教室/走り方教室のVIRDS陸上アカデミー茅ヶ崎校です。 
 

足が速くなる茅ヶ崎校の特色 

 
茅ヶ崎校の三橋コーチは、現役のプロスポーツ選手(オリンピック入賞選手や日本ランキング一位の選手など)の指導経験もある、指導のプロフェッショナルです。 
 
要は、動きを良くするプロフェッショナルです。 
 
そんな三橋コーチのトレーニングはどんなトレーニングなのでしょうか？ 
 

ガッツリ陸上を行うのか？ 

 
日本トップレベルの選手を指導するコーチなら、指導もすごい専門的でレベルが高いのではないか？と思うことがあるかもしれませんが、そうではありません。 
 
むしろ、そのような専門的で高度なトレーニングを行うための「土台」を作るトレーニングになってきます。 
 

かけっこ教室としてのトレーニング

まずは、走ることが楽しいと思えること、そのためにかけっこ教室的な要素を大事にします。 
 
例えば、ケンケンやラダーなどのトレーニングを徐々に難しくしていき、できるようになるプロセスで楽しさを感じてもらえるように工夫をしています。 
 
もちろん、ただドリルを行うのではなく、工夫されたプログラムの中で行っていきます。 
 

走り方教室としてのトレーニング 

 
足が速くなりたいです、という要望を頂くことが多々あります。 
 
どうすれば足が速くなりますか？
腕をどう振ったら良いですか？
ももを高く上げた方が良いですか？ 
 
等々 
 
確かに、速く走るために「陸上の技術」を教えることはできます。 
 
ただ、「土台」がない中で技術を教えても技術は身につきません。 
 
ももを高く上げて速く走る練習をしても姿勢が崩れていては意味がありません。 
 
腕を大きく振っているつもりでも、触れていなければ意味がありません。 
 
ジャンプトレーニングをしていても、正しいフォームで、タイミングでできていなければ意味がありません。 
 
まずは、しっかりとした走り方や体の動かし方、という土台を身につける必要があるのです。 
 
VIRDS陸上アカデミー茅ヶ崎校ではそのようなスタンスのかけっこ教室/走り方教室/陸上教室です。 
 
茅ヶ崎でかけっこ教室/走り方教室/陸上教室をお探しのお子様はぜひVIRDS陸上アカデミー茅ヶ崎校にお越しください！ 
 
茅ヶ崎校

対象
小学生～中学生

曜日・時間
火曜日
17時30分～18時45分
小学1年生～6年生

会場
柳島スポーツ公園 
 
体験のお申込み
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を明記の上、ご連絡下さい。

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