茅ヶ崎の陸上スクール・かけっこ教室のVIRDS陸上アカデミー茅ヶ崎校

茅ヶ崎の陸上スクール・かけっこ教室のVIRDS陸上アカデミー茅ヶ崎校です。 
 
今回は、陸上というスポーツをお薦めできる話をしたいと思います。 
 
陸上は自分の体を強く、速く、思った通りに動かすためのトレーニングを行います。 
 
陸上というと速く走るために「とにかくたくさん走るのでは？」と思われがちですが、速く走るためにも自分の体を思った通りに動かすことができなくてはなりません。 
 
自分の体を思った通りに動かす能力とは、専門的に言えば「身体操作性」と言い、どのようなスポーツでも必要な能力です。 
 
サッカーにしても、野球にしても、バスケットボールにしても、その競技に特有なスキルの前提には身体操作性や速く走ったり、高く跳べたりするようなフィジカル能力が必要です。 
 
サッカーや野球など他のスポーツをやっているお子様が陸上もやると 
 
身体能力抜群なサッカー選手 
 
身体能力抜群な野球選手 
 
を目指すことができます。 
 
また、陸上というスポーツは運動初心者・スポーツ初心者にもおススメできます。 
 
球技は自分の体を操作し、ボールを操作する、というのは非常に高度な運動ですので、難易度は高いのです。 
 
それに比べて陸上で使うのは自分の体のみであり、走る、投げる、跳ぶなどの人間の基本的な運動で構成されたスポーツなので、球技に比べるとハードルは大分低く、誰でも始めることができます。 
 
まず、陸上を通じて自分の体を思った通りに動かすことができ、フィジカル能力を高める。そうしてから球技に取り組む方が、より球技を楽しむこともできます。 
 
、 
 
無料体験会は2回まで可能です。ご興味がある方は 
 
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茅ヶ崎で、足が速くなりたい、かけっこで一番になりたい、サッカーや野球のパフォーマンスを上げるために足を速くしたい、というお子様はぜひVIRDS陸上アカデミー茅ヶ崎校までお越しください！